Il problema della pressione alta è molto attuale oggi. Sfortunatamente, molte persone non attribuiscono importanza all'ipertensione finché non inizia a dare seriamente fastidio. Quando iniziano i reclami persistenti, causati da gravi cambiamenti in molti vasi del corpo, iniziano a usare droghe e lo fanno, molto spesso, non correttamente. Come riconoscere in se stessi i sintomi dell'ipertensione arteriosa e come affrontare correttamente questa malattia per evitare complicazioni così formidabili come infarto del miocardio, ictus, disturbi della memoria, dell'attenzione, la cosiddetta encefalopatia (che può anche essere la causa alta pressione) ne parleremo in questo articolo.
Prevalenza del problema della pressione alta (BP)
La pressione alta è un problema comune. Secondo le statistiche, il 25% della popolazione adulta soffre di ipertensione, nelle persone di età pari o superiore a 65 anni la percentuale sale a 65 anni e oltre. La forma più comune di ipertensione arteriosa è del 70-80% e il resto dei casi è una grave ipertensione arteriosa.
Segni di alta pressione
I principali segni di ipertensione sono:
- mal di testa (sensazione di pressione alle tempie, sulla fronte),
- vertigini,
- sensazione di pressione sugli occhi dall'interno,
- arrossamento del viso,
- rumore nelle orecchie,
- vola davanti agli occhi.
La differenza tra ipertensione arteriosa e ipertensione
Ipertensione arteriosa- questa è la presenza di una corretta alta pressione. Questo è il risultato mostrato dal tonometro. Malattia ipertonica lo stesso - questo è un aumento persistente a lungo termine della pressione sanguigna.
L'ipertensione arteriosa è un sintomo di ipertensione (primaria ipertensione arteriosa), le cui ragioni sono: un aumento del contenuto di colesterolo nel sangue, che si deposita sotto forma di placche di colesterolo nei vasi, una quantità eccessiva di sale e liquidi nel corpo, uno stile di vita sedentario, stress, eccesso di peso corporeo , predisposizione ereditaria.
Esiste anche ipertensione arteriosa sintomatica (ipertensione arteriosa secondaria). L'ipertensione arteriosa sintomatica si verifica nelle malattie renali, nel diabete mellito e in altre malattie endocrine, nelle malattie del sistema nervoso centrale (ictus, tumori cerebrali), nelle malattie del cuore e dei vasi sanguigni, nei difetti cardiaci, nella patologia dell'aorta, nelle valvole. C'è anche ipertensione arteriosa da farmaci (durante l'assunzione di glucocorticosteroidi, contraccettivi, antidepressivi).
Pericolo di alta pressione
Un aumento persistente della pressione sanguigna può portare a complicazioni come angina da sforzo, infarto del miocardio, insufficienza cardiaca cronica e ictus. Pertanto, è importante ridurre pressione sanguigna e di effettuare la prevenzione del suo ri-aumento, non solo per migliorare la qualità della vita del paziente, ma anche per prolungare la vita stessa del paziente. Tali complicazioni formidabili come l'ictus e l'infarto del miocardio possono portare non solo alla disabilità del paziente, ma anche alla sua morte.
Crisi ipertensiva
Una crisi ipertensiva è intesa come un aumento eccessivo della pressione sanguigna (nei giovani, l'immagine di una crisi si verifica spesso quando la pressione sanguigna è bassa, è importante qui ascoltare i sintomi e non essere guidati dai valori della pressione sanguigna) . I pazienti ipertesi, di regola, conoscono i sintomi di una crisi ipertensiva: si tratta di mal di testa, vertigini, barcollamento mentre camminano, palpitazioni, mancanza di respiro. Questi sintomi indicano danni agli organi bersaglio come il cervello e il cuore. In alcuni pazienti si osservano anche sintomi neurologici: vomito, convulsioni, disturbi della coscienza. Crisi ipertensiva può portare a infarto miocardico e ictus, quindi deve essere interrotto immediatamente.
Cosa fare con la pressione alta?
La prima cosa da fare, se i sintomi di una crisi sono insignificanti e la crisi è appena iniziata, è sedersi e abbassare le gambe, così il flusso sanguigno al cuore si riduce leggermente e il sovraccarico si riduce. Puoi anche massaggiare le orecchie, applicare il freddo alla testa, fare un bagno caldo per i piedi: queste procedure aiutano come riflesso con un effetto distraente. La respirazione profonda con ritardi all'altezza inspiratoria può aiutare a fermare l'insorgenza della crisi senza farmaci. Puoi calmare il paziente con gocce di Valocardin e Corvalol.
Da quali farmaci vengono utilizzati per il primo soccorso per l'ipertensione dipende sintomi clinici crisi:
- Una crisi senza disturbi della circolazione (soffocamento, palpitazioni, edema alle gambe, ingrossamento del fegato e patologia del sistema nervoso centrale (alterazione del movimento, capacità di parlare, intorpidimento delle dita delle mani e dei piedi, asimmetria facciale) In una tale crisi, il medico dà farmaci sotto forma di pillole e deve controllare la condizione malata per un mese.
- In una crisi con sintomi neurologici, dolore retrosternale e mancanza di respiro, la condizione è valutata come grave, i farmaci vengono somministrati solo per via parenterale (per via endovenosa) e il paziente deve essere ricoverato per ulteriori cure in ospedale. Il ricovero in ospedale è obbligatorio, poiché con questa sintomatologia al paziente può essere diagnosticato un ictus, infarto miocardico.
Dei preparati in compresse per pazienti giovani, vengono utilizzati Nifedipina, Metoprololo. Con malattie polmonari croniche, asma bronchiale Il metoprololo è controindicato. Se il paziente è anziano e ha subito un infarto del miocardio, si raccomandano Captopril, Carvedilol. Quando prendi Captopril, devi sdraiarti per 8 ore, perché la pressione può diminuire bruscamente quando cerchi di alzarti.
Il solfato di magnesia è considerato un farmaco obsoleto, ma a volte è ancora usato per le crisi ipertensive, i farmaci come No-shpa, Papaverina, Dibazol iniettabili sono esclusi dagli standard di trattamento.
Per somministrazione endovenosa usare farmaci Nitroprussiato di sodio, nicadipina, verapamil, idralazina, enalaprilato, labetalolo, clonidina, bromuro di azametonio.
Ora parliamo del trattamento dell'ipertensione. Se il medico ha diagnosticato l'ipertensione e ha prescritto una terapia antipertensiva, la prima cosa che il paziente deve ricordare è che i farmaci antipertensivi devono essere assunti regolarmente, poiché il loro scopo principale non è ridurre la pressione sanguigna già alta, ma prevenirne l'aumento. Quali farmaci di scelta sono usati per trattare l'ipertensione?
Trattamento ad alta pressione
Esistono cinque gruppi principali di farmaci antipertensivi. È anche importante cosa complica e con cosa è combinata la malattia ipertensiva in questo paziente.
Inibitori dell'enzima di conversione dell'angiotensina (ACE), uno di i migliori farmaci questo gruppo sono Perindopril, Ramipril. I farmaci di questo gruppo sono usati per una complicazione abbastanza frequente dell'ipertensione - ipertrofia miocardica ventricolare sinistra. È stato dimostrato che i farmaci di questo gruppo non solo riducono la pressione sanguigna (hanno un effetto ipotensivo), ma aiutano anche a ridurre l'ipertrofia del miocardio ventricolare sinistro e hanno anche un effetto antiaritmico.
La combinazione del farmaco Perindopril con Indapamide (un diuretico) è abbastanza giustificata, poiché anche i diuretici hanno un effetto ipotensivo e, in combinazione con un diuretico, questo farmaco è più efficace. Gli ACE-inibitori sono i primi nel trattamento dell'ipertensione. È preferibile utilizzare farmaci di nuova generazione rispetto a farmaci più vecchi (come Enalapril), poiché vengono assunti una volta al giorno e sono anche più efficaci.
Inoltre, gli ACE-inibitori sono efficaci nel prevenzione secondaria cardiopatia ischemica e insufficienza cardiaca, ed è preferito tra gli altri farmaci per il diabete mellito e le malattie renali.
In caso di intolleranza agli ACE inibitori, vengono prescritti inibitori del sistema renina-angiotensina-aldosterone o sartani: Losartan, Valsartan, ecc. Questi farmaci sono efficaci anche per l'ipertrofia del miocardio ventricolare sinistro (ridurlo con assunzione a lungo termine), insufficienza cardiaca, nefropatia diabetica, patologia renale, aritmia (fibrillazione atriale parossistica).
Betta - bloccanti(ad es. Concor, Nebivololo). Oltre alle proprietà antipertensive, hanno effetti anti-ischemici e antiaritmici, che ne consentono l'utilizzo per la prevenzione della morte cardiaca improvvisa. I beta-bloccanti sono i farmaci di scelta quando l'ipertensione (HD) è associata a malattia coronarica (CHD), soprattutto dopo sindromi coronariche acute (infarto miocardico), nonché per tutti i tipi di aritmie, compresa la tachicardia (aumento della frequenza cardiaca). .. Da questo gruppo, è preferibile utilizzare farmaci selettivi chi ha meno effetti collaterali(Concor, Nebivolol), compreso un effetto negativo sull'attività sessuale.
Diuretici tiazidici(Ipotiazide) . La terapia con diuretici tiazidici riduce l'incidenza delle complicanze della malattia coronarica, nonché l'incidenza dell'insufficienza cardiaca e dell'insufficienza renale.
Calcioantagonisti (AA)... I farmaci di scelta in questo gruppo dipendono dalla frequenza cardiaca, con tendenza alla tachicardia, il gruppo delle fenilalchilamine (verapamil) diventa il farmaco di scelta e il gruppo delle diidropiridine (nifedipina, amlodipina) con tendenza alla bradicardia.
I calcioantagonisti riducono l'incidenza delle complicanze della malattia coronarica a causa dell'effetto antianginoso. L'effetto antianginoso (o anti-ischemico) di AK si realizza a causa dell'espansione dei vasi coronarici (vasi che alimentano il cuore), quindi la frequenza degli attacchi di dolore toracico diminuisce, altrimenti si fermano del tutto e viene eseguita la loro prevenzione. L'effetto cardioprotettivo di AK è associato alla loro capacità di ridurre l'ipertrofia miocardica ventricolare sinistra, che è complicazione frequente GB. AK aiuta anche a ridurre le complicanze dell'ipertensione, insufficienza cardiaca.
Questi sono i cinque gruppi principali che vengono utilizzati per trattare l'ipertensione.
Ora è ampiamente usato per trattare l'ipertensione combinato terapia farmacologica ... Va notato che nella fase di selezione del farmaco, l'uso della terapia combinata è poco pratico, perché è necessario scoprire come questo farmaco è adatto al paziente, nonché determinarne il dosaggio. In futuro, quando viene selezionato il dosaggio, vengono spesso utilizzati farmaci combinati. Ci sono combinazioni più efficaci. Terapia di combinazioneè considerato più efficace, poiché diversi gruppi di farmaci hanno meccanismi d'azione diversi e la loro combinazione darà un effetto più stabile e duraturo.
ACE-inibitori + diuretico risparmiatore di potassio (ad esempio Noliprel, Co-perineva). Queste sono alcune delle combinazioni più popolari e ben tollerate.
Sartan + diuretici tiazidici (ad esempio, Walz N, Lorista N). spesso utilizzato per l'intolleranza agli ACE-inibitori.
Sartani + calcioantagonisti lenti (p. es., Exforge, Exforge H con un diuretico). Usato in combinazione con ipertensione e cardiopatia ischemica, angina pectoris.
ACEI + BMKK, Equatore. È anche usato in combinazione con ipertensione e cardiopatia ischemica, angina da sforzo.
Betta bloccante + BMCC, Concor AM. Questa combinazione è considerata efficace nel combinare ipertensione, malattia coronarica, angina da sforzo e tachiaritmie.
Diuretico tiazidico + beta-bloccante (Tenoric, Lopressor). Questa combinazione è considerata efficace, ma presenta degli svantaggi nell'effetto sul metabolismo lipidico e sull'attività sessuale.
Caratteristiche del decorso dell'ipertensione a diverse età
Se parliamo di pressione alta in infanzia, quindi la causa principale è la malattia renale (glomerulonefrite, pielonefrite, malattia del rene policistico), alcuni difetti cardiaci, alterazioni congenite nei grandi vasi (ad esempio, stenosi dell'arteria renale, coartazione dell'aorta). Con l'adolescenza, aumenta il ruolo della patologia endocrina (sindrome ipotalamica). Ora in molti paesi c'è un aumento dell'ipertensione infantile primaria, che è associata all'eccesso di cibo e a uno stile di vita sedentario, che porta all'obesità, contribuendo a un fallimento nella regolazione della pressione sanguigna.
Dopo 30 anni, il valore dell'ipertensione arteriosa secondaria diminuisce gradualmente e l'ipertensione arteriosa o ipertensione essenziale stessa viene alla ribalta - una malattia multifattoriale che non può essere curata, ma può essere controllata solo con farmaci, assumendo regolarmente farmaci per abbassare la pressione sanguigna. Durante questo periodo, un aumento della pressione è associato a sovraccarico mentale e fisico, lavoro durante i turni di notte e stress. Tale ipertensione è chiamata reattiva e necessita di un monitoraggio costante. Dal periodo di regolare aumento della pressione sanguigna, è necessario controllarlo e consultare un medico per ulteriori esami e prescrizioni di trattamento.
Dopo 40 anni, il rischio di complicazioni formidabili, come infarto miocardico, ictus, aumenta notevolmente, quindi è necessario monitorare i valori della pressione sanguigna con particolare attenzione, non saltare l'assunzione di farmaci ed essere regolarmente monitorati dal medico.
Sport e ipertensione
Cosa fare se una persona ipertesa vuole fare sport? Vale la pena temere un peggioramento della condizione?
Nonostante l'aumento della pressione sanguigna, l'attività fisica è necessaria, ma deve corrispondere alle condizioni del paziente. Con una pressione sistolica di 140/180 mm Hg. Art., e diastolica 105 mm. rt. Arte. si consiglia al paziente di rimanere attivo e combinare tipi diversi gli sport. L'esercizio fisico regolare può aiutare a normalizzare i valori della pressione sanguigna.
Se i valori della pressione sanguigna sono più alti, le attività sportive sono dannose per la salute. Tali pazienti hanno bisogno di un'attività fisica uniforme che rafforzi i muscoli.
Prevenzione dell'ipertensione arteriosa
Hai iniziato a notare un aumento della pressione sanguigna? Cosa fare?
La prevenzione dell'ipertensione è la lotta contro uno stile di vita sedentario, la normalizzazione del lavoro e del riposo, l'evitamento dello stress e, naturalmente, la dieta. Per la prevenzione dell'ipertensione arteriosa, è necessario limitare il consumo di sale e liquidi, nonché escludere caffè, tè forte, bevande zuccherate gassate, cioccolato, cibi affumicati, salsicce, maionese, cibi grassi e fritti. Eliminare completamente o limitare severamente.
Abbi cura di te e sii sano!
Terapeuta E.A. Kuznetsova
Cos'è la pressione?
Questa è una malattia abbastanza comune, soprattutto tra le donne sopra i quarant'anni. Come malattia, l'ipertensione si manifesta piuttosto lentamente. Tutto inizia con il fatto che una persona si sente debole, poi appare brutto sogno, rapida affaticabilità, intorpidimento delle dita, sangue che scorre alla testa, sembra che piccole "mosche" stiano lampeggiando davanti agli occhi.
Questa fase può durare diversi anni. Quindi l'insufficienza renale e cardiaca compaiono nel corpo umano, la circolazione sanguigna nel cervello è disturbata. Se questo stato iniziale non fare interventi seri e non curare l'ipertensione, quindi sono possibili gravi conseguenze, anche incluse. Con tali conseguenze, il corpo può smettere completamente di funzionare, cioè funzionare. Nelle ultime fasi, una persona può persino morire.
Al giorno d'oggi, la pressione alta si trova in molte persone. Questo fenomeno deve essere preso molto sul serio, poiché aumenta il rischio di infarto miocardico, ictus, minaccia di alterazione della coscienza, sviluppo di insufficienza renale o cardiaca. Inoltre, l'aumento della pressione porta a cambiamenti nelle pareti dei vasi sanguigni e nella retina dell'occhio, che a loro volta possono portare a disabilità visive e cecità.
Nella nostra società di oggi, l'ipertensione come indicatore di salute è trattata con molta leggerezza, anche se ogni giorno dagli schermi televisivi e nelle pubblicazioni stampate specializzate si dice che questo è il fattore di rischio più importante per le malattie vascolari e cardiache. I dati della ricerca mostrano che il 40% delle persone nel mondo ha la pressione alta e questo numero è in costante aumento. Gli uomini sono un po' più suscettibili a questo disturbo.
Cause della pressione alta
Il motivo della pressione- questi sono stress ed esperienze costanti. Inoltre, l'ipertensione può svilupparsi in persone geneticamente predisposte a questa malattia. Anche l'ambiente svolge un ruolo importante nello sviluppo dell'ipertensione.
Le situazioni più stressanti che una persona vive, più è probabile che sviluppi l'ipertensione. Se presti attenzione all'ipertensione in modo tempestivo e inizi a trattarla, puoi evitare gravi conseguenze, ma, di regola, le persone non notano i sintomi dell'ipertensione e non la trattano nemmeno nella fase iniziale. Anche una persona sana può avere la pressione alta in alcune situazioni. Ma allo stesso tempo, non raggiunge un momento di crisi e non è pericoloso per una persona.
Ci sono due tipi di ipertensione. Si tratta dell'ipertensione essenziale e dell'ipertensione arteriosa sintomatica. L'ipertensione è malattia cronica del sistema cardio-vascolare. Al momento, non è stato possibile scoprire esattamente le ragioni dello sviluppo di questa malattia.
Può anche essere innescata la pressione alta alto contenuto nel menu di acidi grassi saturi. La maggior parte di essi si trova nei grassi di palma e cocco e nel grasso animale (panna acida, burro e altri). Non dovresti inoltre dimenticare i grassi nascosti, che sono ricchi di formaggio, salsicce, biscotti, snack vari, cioccolato, torte. Questi alimenti sono molto calorici, anche se a prima vista potrebbero non sembrare grassi.
Un altro fattore di rischio è l'eccessivo contenuto di sale negli alimenti. Oltre ai grassi nascosti, molti alimenti contengono anche il sale nascosto, motivo per cui si consiglia di effettuare una scelta consapevole dei prodotti alimentari. È meglio privilegiare i prodotti freschi e non abusare di prodotti parzialmente cotti e preconfezionati. Evitare consapevolmente cibi troppo salati porterebbe enormi benefici alla salute umana.
L'uso eccessivo di sale porta a un deterioramento dello stato dei vasi sanguigni (diventano fragili e perdono elasticità), la formazione di cambiamenti strutturali nelle arterie mette a dura prova i sistemi fisiologici. I programmi di riduzione del sale adottati da alcuni paesi a livello statale hanno mostrato ottimi risultati.
La pressione sale da consumo eccessivo di alcol... È un errore pensare che l'alcol aiuti ad abbassare la pressione sanguigna. A dosi molto moderate, non influisce sulla pressione sanguigna, ma in grandi quantità l'alcol provoca un'accelerazione del battito cardiaco, che influisce direttamente sulla pressione sanguigna. Inoltre, le bevande alcoliche possono contenere sostanze biologicamente attive che possono influenzare la pressione sanguigna.
Stile di vita sedentario, tensione, stress può anche causare ipertensione. In un ambiente di lavoro intenso, dettato dalle realtà del nostro tempo, una persona deve svolgere enormi quantità di lavoro, superare ogni giorno diverse difficoltà. Molte persone sono impegnate in un lavoro intellettuale che comporta stress emotivo. L'aumento della pressione può rappresentare una risposta fisiologica ad una situazione stressante o stressante.
Per superare lo stress quotidiano senza compromettere la salute, ognuno dovrebbe scegliere per sé un metodo di rilassamento individuale che ristabilisca l'equilibrio emotivo. Un altro fattore sfavorevole è il fumo. Con il fumo regolare, i vasi sanguigni rimangono sempre in buona forma, perdono gradualmente la loro elasticità, si restringono, si calcificano, si formano sedimenti sulle pareti e la pressione sanguigna aumenta.
Può anche essere innescata la pressione alta sovrappeso, malattie, struttura corporea e altri motivi.
Fattori di rischio
I fattori più importanti che possono causare l'ipertensione includono fumo, consumo di alcol, sovrappeso, ereditarietà e età anziana, impatti industriali sugli esseri umani, compreso il rumore e le vibrazioni sul lavoro. L'ipertensione può svilupparsi in una persona che ha sofferto di malattie renali, stress emotivo, trauma cranico. L'abuso di sale ha anche un effetto negativo sul corpo e provoca lo sviluppo dell'ipertensione.
L'ipertensione arteriosa è caratterizzata da pressione alta. In questo caso, una persona sviluppa vertigini, mal di testa e diminuzione dell'acuità visiva. Ci sono anche possibili fallimenti nel lavoro del cuore, dolore nel cuore. Inoltre, con l'aumento della pressione, si avverte febbre, arrossamento del viso o altre aree della pelle e gli arti del corpo acquisiscono una bassa temperatura, diventano più freddi.
Nella maggior parte dei casi, una persona potrebbe non sentire affatto la pressione alta (a questo proposito, viene spesso chiamato un "killer silenzioso"). Questo è uno dei principali pericoli di questo fenomeno. Ciò può compromettere seriamente la salute del paziente e persino minacciare la sua vita, in caso di ictus o infarto. Molto spesso, l'ipertensione si avverte sotto forma di ansia, nausea, insufficienza cardiaca, dolore al cuore, vertigini, mal di testa. Con la comparsa sistematica di questi sintomi, dovresti consultare un medico.
I controlli preventivi regolari svolgono un ruolo fondamentale nel monitoraggio della pressione.
L'ipertensione è considerata: nei bambini - oltre 130, negli adulti oltre 150 mm Hg. Inoltre, l'alta pressione può causare male alla testa, vertigini, oscuramento negli occhi. Potrebbero esserci dolore al cuore e interruzioni nel suo lavoro. L'aumento della pressione può anche essere accompagnato da febbre, arrossamento del viso e sudorazione eccessiva... Allo stesso tempo, le mani, al contrario, diventano più fredde.
Se l'ipertensione ti dà fastidio da molto tempo, la debole circolazione sanguigna, il gonfiore, la mancanza di respiro durante il lavoro attivo e in seguito anche a riposo possono agire come sintomi.
Trattamento ad alta pressione
L'ipertensione, indipendentemente dalla sua gravità, deve essere trattata: l'ipertensione per lungo tempo porta a gravi cambiamenti in quasi tutti gli organi. Trattamento necessario in questo caso, un medico dovrebbe prescrivere. È lui che valuta tutti i possibili fattori di rischio, seleziona i farmaci necessari e prescrive le misure mediche appropriate.
Un inestimabile beneficio per la salute umana porterà una diminuzione della quantità di sale nel cibo, la cessazione del fumo e il consumo eccessivo di bevande alcoliche, un aumento dell'attività fisica (dopo aver consultato un medico), la capacità di rilassarsi e riposare dopo una giornata intensa . Ogni persona dovrebbe essere trattata individualmente, prescritta da un medico qualificato.
Altri trattamenti per la pressione alta:
Cosa fare con l'alta pressione?
Se hai la pressione alta, in nessun caso prescrivere farmaci per te stesso - solo un medico può farlo. Prenditi del tempo per allenarti (anche dopo consulto medico). Questi esercizi dovrebbero essere goduti. Fai una passeggiata quotidiana su aria fresca, e se possibile, è migliore in natura. Non passare mai tutto il tuo tempo libero davanti a un computer o alla TV.
Cerca di eliminare quei chili in più (ma senza essere eccessivamente fanatico). Le persone in sovrappeso hanno un rischio maggiore di sviluppare ipertensione. Dovresti anche ridurre il contenuto nel tuo menu. sale da tavola... È necessario eliminare dalla dieta caffè, carni affumicate, zucchero, cibi grassi e soprattutto fast food. Vale la pena consumare pesce, aglio, uvetta, cavoli, banane più spesso.
Ma la prima cosa, ovviamente, è vedere un medico che prescriverà il trattamento appropriato. Così come trattamento farmacologico puoi mangiare più pomodori e fragole durante la stagione della maturazione, mangiare insalate di carote crude ogni giorno (circa due mesi) e usare altri farmaci approvati dal tuo medico.
Complicazioni della pressione alta
I medici dicono che le persone che soffrono di ipertensione sono più inclini all'aterosclerosi. Pertanto, un infarto, e molto più spesso, si verifica proprio in quelle persone che soffrono di pressione alta.
Il problema principale tutte le complicazioni sono la pressione sul cuore. È costretto a lavorare con un carico maggiore. Con questa malattia, il cuore non può far fronte all'aumento del carico e la circolazione sanguigna cambia in un cerchio piccolo e grande. Questo è accompagnato da mancanza di respiro, emottisi, edema delle estremità. Queste conseguenze sono, di regola, la causa della morte.
uno in più conseguenza pericolosa con l'ipertensione, queste sono complicazioni cerebrali. Se l'ipertensione tormenta il paziente per lungo tempo, nei vasi della retina compaiono inevitabilmente emorragie e depositi puntiformi. Ciò porta a una ridotta irrorazione sanguigna, con conseguente degenerazione, retinopatia. Tutto ciò può portare a una visione offuscata o, in alcuni casi, alla cecità.
Formazione scolastica: Istituto medico di Mosca. IM Sechenov, specialità - "Medicina generale" nel 1991, nel 1993 "Malattie professionali", nel 1996 "Terapia".
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Evgeniya Vladimirova 2016-12-07
L'ipertensione è un fenomeno abbastanza comune che si osserva spesso in milioni di persone in tutto il mondo. Questo problema non dovrebbe essere ignorato, ma dovrebbe essere preso sul serio. Altrimenti, infarto, ictus, sviluppo di malattie cardiache e insufficienza renale così come la cecità. A questo proposito, molti sono interessati al motivo per cui la pressione aumenta.
Nel frattempo, vale la pena conoscere le ragioni, poiché ciò eviterà il rischio principale. In generale, tutto dipende da caratteristiche individuali il corpo umano. Inoltre, molti sono interessati al motivo per cui la pressione aumenta di sera o addirittura di notte. Proviamo a capire tutto.
Informazione Generale
In questo caso, esiste una soglia di valori superiore e inferiore. Il valore di pressione sistolica, o massima, è causato dalla contrazione del muscolo cardiaco, mentre il valore diastolico, o minimo, ricade sullo stato di riposo.
Nel corso della ricerca sulla questione di cosa causa l'aumento della pressione, è stato derivato il valore medio della pressione sanguigna. Tuttavia, ognuno di noi ha le proprie caratteristiche del corpo. Pertanto, per una persona, alcune testimonianze saranno considerate la norma, per altre è più critica. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, il limite inferiore della pressione sanguigna normale è 100-110/70. Mentre la soglia alta è 120-140/90.
Vale la pena notare che un aumento della pressione sanguigna, o ipertensione, è tipico per ogni terzo cittadino che ha superato il traguardo dei 30 anni. E tra le persone di età superiore ai 59 anni, questo è ogni secondo.
Per non entrare nella zona a rischio, è necessario monitorare attentamente la propria salute. Non dovresti fidarti di coloro che affermano che è impossibile mantenere prestazioni normali Pressione sanguigna a casa. Fare questo non solo è possibile, ma anche estremamente necessario.
Alta pressione sanguigna negli uomini
Esistono numerose malattie che si manifestano in modo diverso negli uomini e nelle donne. L'ipertensione a questo proposito non fa eccezione, e nella metà maschile questo disturbo ha le sue caratteristiche.
All'inizio, non è nemmeno chiaro perché la pressione sanguigna aumenti di notte, poiché i segni sono invisibili. Per questo motivo, è molto difficile diagnosticare un eccesso di pressione sanguigna tra gli uomini. Di conseguenza, i sintomi iniziali senza la dovuta attenzione possono iniziare a svilupparsi, il che minaccia di passare a uno stadio più grave della malattia.
Tra la maggior parte del sesso più forte, c'è una cattiva abitudine: la mancanza di desiderio di visitare di nuovo il dottore. A questo proposito, i segni della malattia non saranno notati o ignorati. Purtroppo, le conseguenze di tale negligenza nei confronti del proprio corpo spesso finiscono tragicamente.
La pressione alta, che persiste costantemente, porta inevitabilmente ad infarto e ictus, che è ragione comune decessi tra la popolazione maschile. Sintomi tipici sono:
- ansia;
- fallimenti nel lavoro del cuore;
- sensazione di nausea;
- mal di testa di carattere forte;
- dolore nella regione del cuore;
- vertigini;
- oscuramento negli occhi.
Se la malattia passa a un altro stadio di sviluppo, quindi indipendentemente dai motivi per cui la pressione aumenta (su di loro un po 'più tardi), potrebbero esserci le seguenti manifestazioni:
- perdita di conoscenza;
- gonfiore delle mani e dei piedi;
- dispnea.
Questi sintomi possono essere osservati non solo quando una persona è calma durante il giorno, ma anche di notte. Allo stesso tempo, è molto difficile svolgere i propri doveri quotidiani. In questo caso, non dovresti esitare, è meglio consultare immediatamente un medico che prescriverà il trattamento appropriato.
Alta pressione sanguigna nelle donne
Come dimostrato da numerosi studi, nelle donne adulte, lo stadio iniziale dell'ipertensione si verifica quando la pressione sistolica è 120-139 e la lettura diastolica è 80-89 mm Hg. Arte. Se una donna ha il diabete o una malattia renale cronica, la sua pressione arteriosa è 130/80 o superiore.
È stato anche dimostrato che le donne di età pari o superiore a 60 anni sono sicuramente a rischio di superare la pressione sanguigna. Inoltre, più invecchiano, più diventano vulnerabili, poiché spesso la pressione aumenta. Gli uomini sono un po' fortunati in questo senso.
Significativamente, tutte le donne che hanno superato i 40 anni sono a rischio. Questa situazione si crea a causa della particolarità corpo femminile e menopausa. A partire da questa età, avviene un completo cambiamento ormonale, che non influisce in meglio sul cambiamento della pressione sanguigna.
È per questo motivo che, non appena una donna compie 40 anni, deve impegnarsi nella prevenzione delle malattie cardiache. Allo stesso tempo, misurare regolarmente la pressione sanguigna utilizzando un dispositivo speciale: un tonometro.
La maggior parte delle donne, mentre trasportano un bambino, è particolarmente sensibile ai propri cambiamenti. Allo stesso tempo, la madre stessa non è in grado di controllare tutti i processi, poiché questo ruolo è assegnato direttamente al corpo. Tuttavia, il superamento della norma della pressione sanguigna influisce negativamente sullo sviluppo del bambino, che non dovrebbe essere dimenticato.
Le ragioni dell'aumento della pressione
Per capire perché la pressione sanguigna aumenta, è necessario comprendere la malattia stessa. L'ipertensione può verificarsi in uno dei due tipi:
- Malattia ipertonica.
- Ipertensione arteriosa sintomatica.
Allo stesso tempo, il primo tipo di patologia ha una natura cronica, le cui cause non sono state identificate da molti medici fino ad oggi. Il secondo caso ha già motivi caratteristici:
- dieta disturbata;
- situazioni stressanti;
- attività fisica eccessiva;
- la presenza di cattive abitudini;
- peso in eccesso.
Inoltre, l'ipertensione può verificarsi nel caso di uno stile di vita sedentario di una persona. Alcuni pazienti hanno notato che la loro pressione sanguigna è aumentata bruscamente e non gradualmente, come di solito accadeva prima. In questo caso, i motivi possono essere i seguenti:
- una passione per le bevande alcoliche, compreso il caffè forte;
- fumare;
- andare allo stabilimento balneare o alla sauna.
Spesso, uno sforzo fisico eccessivo contribuisce ad aumentare la pressione sanguigna. Ma a volte l'ipertensione può verificarsi dopo l'assunzione di determinati farmaci.
Cosa può indicare un aumento della pressione sanguigna?
Generalmente, valore normale I seguenti indicatori sono considerati pressione sanguigna: 120 mm Hg. Arte. per la pressione sistolica e 80 per la pressione diastolica. Naturalmente, ogni persona ha i propri valori a causa delle caratteristiche dell'organismo, ma molti si affidano esattamente a questo tasso - 120/80.
Tuttavia, un aumento della pressione alla temperatura o per qualche altro motivo da 140 a 90, o anche di più, è considerato un serio motivo di preoccupazione. Se non intraprendi alcuna azione, la condizione inizierà inevitabilmente a deteriorarsi nel tempo. Una persona sperimenterà dolore al cuore, vertigini o mancanza di respiro e altri sintomi di accompagnamento, fino a mosche negli occhi, possono iniziare.
Di conseguenza, possono iniziare a svilupparsi malattia cardiovascolare e nel peggiore dei casi causerà la morte prematura. Una volta rilevati i primi segni di ipertensione arteriosa, vale la pena effettuare misurazioni periodiche con il dispositivo. E inoltre non rifiutarti di accettare droghe prescritto dal medico.
Nelle persone anziane, è spesso la pressione sistolica che aumenta, che è accompagnata da un polso rapido. In questo caso, questo suggerisce che il cuore sta lavorando in modalità estrema, il che non va bene per questo. In futuro, non è escluso un forte aumento della pressione. Ignorarlo nel tempo porta al fatto che le pareti dell'organo diventano più dense e la funzionalità dell'aorta diminuisce.
Per quanto riguarda un aumento della pressione diastolica (più di 90), questo può indicare un funzionamento alterato di alcuni organi:
- rene;
- ghiandole surrenali;
- ghiandola tiroidea.
Tutti i sintomi dell'ipertensione non dovrebbero essere lasciati al caso, è necessario agire immediatamente e consultare un medico per il trattamento. Altrimenti, tutto andrà solo peggio e sappiamo già come può finire.
Come si può misurare la pressione sanguigna?
Per misurare la pressione sanguigna, esiste un dispositivo speciale: un tonometro. Se qualcuno ha molti segni di ipertensione, questo dispositivo deve essere assolutamente presente nel kit di pronto soccorso. Inoltre, tutti questi dispositivi possono essere suddivisi condizionatamente in due categorie principali: meccanici ed elettronici.
Il primo tipo si distingue per il suo basso costo, ma non è così comodo da usare. Le controparti elettroniche sono già più costose, ma consentono una determinazione più accurata della pressione sanguigna. Pertanto, tutti i dispositivi di misurazione della pressione sanguigna possono essere suddivisi secondo la seguente classificazione:
- meccanico;
- elettronico;
- semiautomatico;
- polso.
Allo stesso tempo, non è sufficiente acquistare un dispositivo, è necessario eseguire correttamente l'intera procedura di misurazione della pressione. In caso contrario, le letture non corrisponderanno alla realtà.
Prima di procedere alla misurazione, è necessario rilassarsi sedendosi su una sedia per 5 minuti. I piedi del paziente dovrebbero essere sul pavimento e le braccia dovrebbero essere all'altezza del cuore. Durante il processo, la persona non ha bisogno di parlare o muoversi. Per cominciare, le misurazioni vengono prese su entrambe le mani, ulteriori procedure dovrebbero essere eseguite sulla mano in cui è registrato il più grande dei due valori. In totale, vengono eseguite 3 misurazioni, tra le quali è necessaria una pausa (2-3 minuti).
Tonometro meccanico
I dispositivi meccanici per misurare la pressione sanguigna sono ampiamente utilizzati nella pratica medica. Il funzionamento di uno sfigmomanometro meccanico si basa sul metodo Korotkoff. La sua precisione è di alto livello, solo per misurare è necessario avere determinate abilità:
- È importante adattare correttamente il bracciale.
- Fissare lo stetoscopio in modo sicuro.
- Pompare aria nel bracciale fino a un certo valore sul manometro.
- Sfiatare l'aria in modo fluido, rilevando contemporaneamente l'inizio e la fine dei toni.
In tal modo, è importante riconoscere i toni di inizio e fine. Le persone anziane hanno spesso problemi di udito e quindi è improbabile che siano in grado di far fronte da sole alla misurazione della pressione. In questo caso, è necessario l'aiuto di uno specialista o l'acquisto di un altro modello del dispositivo.
Tonometro elettronico
Le controparti elettroniche sono più facili e comode da usare. E una caratteristica e un vantaggio rispetto ad altri modelli è la misurazione della pressione sanguigna senza aiuto esterno. Non c'è nulla di complicato nell'esecuzione della procedura: è sufficiente indossare il bracciale e avviare il dispositivo premendo il pulsante "Start". Il dispositivo pompa automaticamente l'aria attraverso il compressore e determina tutti gli indicatori.
Tonometro semiautomatico
Nel decidere perché la pressione sta aumentando, un dispositivo semiautomatico può tornare utile. In realtà, questo è lo stesso dispositivo elettronico, con l'unica differenza che è necessario pompare manualmente aria nel bracciale. I dispositivi semiautomatici consentono di misurare non solo la pressione sanguigna stessa, ma anche il polso. Esistono modelli dotati di un lipomero, che consente di calcolare la percentuale di tessuto adiposo.
Tonometro da polso
Questo tipo di dispositivo può essere ideale per i giovani. Il dispositivo presenta tre distinti vantaggi:
- dimensioni compatte;
- uso conveniente;
- processo di misurazione veloce.
Vale la pena notare che i dispositivi da polso sono adatti solo ai giovani a causa del fatto che dopo i 40 anni i vasi sono esposti a cambiamenti legati all'età... Per questo motivo, non vale la pena acquistarlo per i pazienti di età matura, così come per gli anziani.
Inoltre, ci sono dispositivi per le dita per misurare la pressione sanguigna, ma la loro precisione è scarsa. Pertanto, è meglio dare la preferenza alle opzioni classiche.
Prodotti che aumentano la pressione
Ognuno di noi sa che il caffè aumenta la pressione sanguigna. Ma ci sono una serie di prodotti alimentari che portano anche ad un aumento della pressione sanguigna. A questo proposito, se una persona ha una chiara tendenza all'ipertensione, dovrebbe astenersi dal prendere qualcosa di gustoso la sera:
- cibo salato;
- cibi fritti o grassi;
- spezie piccanti;
- patate;
- bibita;
- cottura al forno;
- cibi in scatola;
- noccioline;
- Burro;
- caffè o tè forte.
Non appena entrano nel corpo, inizia a reagire di conseguenza, aumentando la pressione sanguigna.
Potenziale minaccia
La maggior parte dei pazienti ipertesi in cui la malattia è ancora agli stadi iniziali inizia l'automedicazione con farmaci. Tuttavia, questo spesso dà solo un effetto temporaneo: la condizione migliora, ma non di più. Ma la malattia va curata, altrimenti gravi conseguenze non si può evitare!
È ormai noto che per attività fisica la pressione sale, ma cosa può succedere se non si fa nulla? A causa dell'ipertensione, possono verificarsi cambiamenti significativi nel funzionamento di molti organi e sistemi. E prima di tutto, il cuore è sotto attacco, poiché inizia a lavorare al limite.
Anche le navi stesse soffrono perché la loro forza è persa. Questo porta alla formazione di placche, che prima o poi possono rompersi. Il risultato può essere piuttosto triste.
Inoltre, l'aumento della pressione nel tempo può inevitabilmente portare alla retinopatia.
Cosa si può fare?
Se la pressione sanguigna ha superato i valori normali, è necessario adottare immediatamente misure per ridurla per evitare una crisi ipertensiva. In questo caso la pressione sarà di 200/110 mm Hg. Arte. o più. Quindi semplicemente non puoi fare a meno del ricovero urgente. Tutti sanno, se la pressione è aumentata, cosa fare? Ambulanza con ipertensione:
- Prima di tutto, il paziente deve sdraiarsi, appoggiando la testa su un grande cuscino. Allo stesso tempo, è auspicabile che la stanza sia fresca.
- Impacchi caldi applicati ai muscoli del polpaccio o alla parte posteriore della testa aiuteranno a riprendersi.
- I farmaci appropriati dovrebbero essere usati se il paziente non ha controindicazioni ad essi. Spesso questo è l'uso di "Captopril", "Anaprilina" e "Nifedipina". Per i dolori al petto, la "nitroglicerina" si mostra bene.
- È possibile abbassare la pressione sanguigna mediante iniezione intramuscolare di "Papaverina" e "Dibazol".
Non dovresti riflettere a lungo sul motivo per cui la pressione aumenta, devi agire.
Un buon effetto può essere ottenuto con esercizi di respirazione... Per fare questo, è conveniente sedersi su una sedia o una poltrona e rilassarsi, inspirando ed espirando 3-4 volte. Quindi fai lo stesso, inspira solo attraverso il naso ed espira attraverso il naso. Nella fase successiva, quando espiri con la bocca, chiudi le labbra lo stesso numero di volte. In conclusione, dovrebbero essere eseguiti esercizi: quando inspiri attraverso il naso, la testa viene gettata indietro e quando espiri attraverso la bocca, devi abbassarla lentamente. Tutte le azioni devono essere ripetute 3 o 4 volte in modo lento e fluido.
Finalmente
L'ipertensione non è una malattia i cui sintomi possono essere ignorati poiché le conseguenze possono essere tragiche. È necessario, senza esitazione, andare direttamente in ospedale per un trattamento adeguato.
E per non portarti in un tale stato, è meglio impegnarsi nella prevenzione. In particolare, abbandonare le cattive abitudini (tabacco, alcol), consumare meno sale possibile, stabilire nutrizione appropriata e condurre uno stile di vita attivo.
Certo, sapere perché la pressione sanguigna aumenta è fondamentale, ma è molto più importante prendersi cura di sé e non aver paura di andare in ospedale!
Vedremo le principali cause di ipertensione negli uomini e nelle donne. Prestare attenzione a loro, poiché l'eliminazione di tali cause aiuterà a ridurre adeguatamente la pressione.
Se lo abbassi in modo errato, in futuro ciò può portare a effetti collaterali... Pertanto, cerca non solo di ridurre la pressione, ma di eliminare la causa del suo verificarsi.
Cos'è la pressione alta?
Definiamo cos'è la pressione alta e come si differenzia dal normale. 120/80 è ottimale. 130/80 è la pressione alta. 140/90 è già.
Di conseguenza, 120/80 - 139/89 è preipertensione. In un tale gruppo di persone, il numero di infarti e altre complicazioni è significativamente più alto rispetto a quelli con pressione sanguigna inferiore a 120/80. Pertanto, da 120 a 80 è già preipertensione.
Criteri così rigorosi sono fatti per una ragione. Se la tua pressione sanguigna è inferiore a 140-90, non prendere i farmaci, poiché possono aggravare gli effetti collaterali.
La cosa principale qui è eliminare le cause dell'alta pressione. Di solito è necessario ridurre tutto, ridurre la quantità di assunzione di sale, rimuovere alcol e cibo spazzatura.
Anche un medico non ha il diritto di prescrivere terapia farmacologica a meno che non abbia consigliato la persona come periodo di prova (3 mesi) prova a guidare immagine sana vita. Ma a una pressione di 160/100, devi iniziare a curare con i farmaci:
- diuretico
- enalaprile
- cordaflex
Questi sono i principali tipi di farmaci nel trattamento dell'ipertensione. Prova anche a combinare i farmaci. E se la pressione non è ancora controllata, non aver paura di includere un terzo tipo di farmaco nella combinazione.
In precedenza, i medici hanno aumentato la dose al massimo e solo successivamente hanno iniettato il farmaco successivo. Ora iniziano con una piccola dose, quindi aumentano solo una volta.
Quando si verifica un forte aumento della pressione sanguigna, in nessun caso assumere corinfar. È impossibile perché la pressione scende molto bruscamente, si sviluppa una violazione dell'afflusso di sangue cerebrale e un infarto. Allora come abbassare la pressione?
Puoi prendere una pillola invece furosemide 20 mg (mezza compressa) o lo stesso captopril... Captopril, a causa della sua azione breve, non è adatto per un trattamento regolare. Tuttavia, può essere utilizzato per alleviare la pressione.
C'è anche clonidina... Anche in tempi sovietici tutti i pazienti ipertesi hanno ricevuto questo farmaco. Può essere utilizzato ancora oggi per alleviare la pressione sanguigna.
Si noti, tuttavia, che la clonidina non deve mai essere eliminata bruscamente. Se l'hai preso prima e poi l'hai lasciato cadere improvvisamente, potresti provare crisi ipertensivaè. E può essere fatale.
Pertanto, la dose deve essere ridotta gradualmente e nell'arco di diverse settimane. Questo vale anche per i beta-bloccanti. (obzidan, atenololo e così via)... Anche loro non devono essere lanciati bruscamente.
Ora diamo un'occhiata alle principali cause dell'ipertensione. Nel mondo, le malattie cardiovascolari occupano il primo posto nella mortalità. Tra queste malattie, la più famosa è l'ipertensione. Così ?
Il nostro corpo è un sistema che si autoregola. Controlla più da vicino il movimento del sangue attraverso i vasi. Se in qualche punto il flusso sanguigno è disturbato, il corpo stesso inizia ad aumentare la pressione per liberare il passaggio nei capillari.
Ci vuole sangue per portare nutrienti tutte le cellule del corpo. Dopotutto, se la cellula non riceve ossigeno per diversi minuti, morirà. E se ci sono molte di queste cellule, allora il decadimento avrà luogo in un posto simile.
Ora immagina una nave in cui devi posizionare un certo volume di liquido. Questo vaso ha pareti e c'è pressione dal cuore stesso, che, sotto una certa forza, spinge il liquido nelle pareti del vaso.
Cosa può succedere per cambiare questa pressione? Per questo, ci sono alcune ragioni per l'alta pressione, che ora considereremo.
Sangue denso
La prima causa di vasocostrizione è il sangue denso.
Ad esempio, una persona non ha bevuto acqua. Allo stesso tempo, è andato in bagno tre volte e ha perso 200-250 grammi di urina. Ciò significa che la quantità di liquido nel corpo è diminuita di 250 millilitri.
E i principali consumatori di acqua sono il cervello, i muscoli, Vescica urinaria e reni.
Ci dovrebbero essere 5,5 litri di acqua nel sangue. Il corpo prende l'acqua dall'intestino. E se una persona non ha bevuto acqua, il corpo non avrà nulla da prendere.
Di conseguenza, inizia a prendere dal sangue e invece di 5,5 litri diventa 5,2. Il sangue inizia ad addensarsi. Per far passare questo sangue, il corpo ha bisogno di restringere il vaso e aumentare la pressione sanguigna.
Che cos'è la pressione sanguigna?
Ad esempio, quando misuriamo la pressione, chiudiamo la nave con un bracciale da un tonometro. Poi iniziamo a sanguinare lentamente dentro di lui e scopriamo qual è la differenza. Quello in alto, ad esempio, 120.
Ciò significa che dopo che il cuore ha sparso sangue (la prima parte ha raggiunto il punto che abbiamo premuto con il bracciale) la pressione era di 120 mm.
Guardiamo alla seconda fase, quando il sangue salta e si imbatte nella precedente. Questa sarà già la pressione più bassa. Ad esempio, 80mm. Cioè, 120 è la forza con cui il cuore ha spinto, e 80 è la resistenza dei reni.
Tutto il sangue deve passare attraverso il rene. Questa è la forza con cui i reni trattengono il sangue - questa sarà la pressione più bassa.
Se hai una pressione sanguigna di 120/100, il tuo cuore ha erogato sangue eccellente. Ma i reni non lo hanno mancato e la parte residua si trova ancora sotto i reni.
Pertanto, chi ha una pressione inferiore a 80 mm, i reni non consentono il passaggio del sangue. Se la pressione superiore viene aumentata, può essere vasospasmo, adrenalina e simili. Se la pressione inferiore è bassa (es. 60), questo significa che i reni funzionano molto bene.
Per mantenere la normale pressione umana con l'aspirina, è necessario bere 4 compresse al giorno. Questo è molto e può essere dannoso per il fegato.
Sangue viscoso
La seconda ragione per l'ipertensione è il sangue viscoso. (come gelatina)... La viscosità è la presenza di proteine nel sangue. Il sangue denso si forma quando non c'è abbastanza liquido. E il viscoso si ottiene a causa di un eccesso di proteine e altre sostanze.
La viscosità del sangue dipende dal menu. Fondamentalmente, mangiamo cibi proteici. Ma ci sono alcuni cibi alcalini che devi mangiare ogni giorno:
- frutta
- la verdura
Sangue oleoso
La terza ragione è la presenza di sangue oleoso. C'è molto colesterolo in questo sangue. E cosa cause del colesterolo alto:
- ghiandole secrezione interna non producono abbastanza ormoni. E il colesterolo è la matrice per produrre ormoni.
- Difetto tessuto osseo... Il colesterolo agisce anche nella creazione del tessuto osseo, vale a dire la vitamina D. E già sotto l'influenza della luce solare, il corpo produce tessuto osseo.
- La presenza di radicali liberi. Questo è idrogeno e ossigeno, che non hanno trovato una coppia. Si comportano in modo aggressivo e violano l'integrità delle cellule. In questo caso, il colesterolo agisce come un'argilla che copre queste lacune.
Di conseguenza, non importa se il sangue è viscoso, oleoso o denso. In tutti i casi, ci sarà ipertensione, poiché tale sangue è difficile da spingere.
Diciamo che c'è colesterolo macroforme nel sangue.
E quando si avvicinò alla nave, iniziò a chiudere l'uscita. Il corpo bilancia continuamente la pressione. Fa una pressione maggiore ogni pochi minuti per sfondare il grasso bloccato.
Cioè, il corpo stesso sa come comportarsi. Non appena un coagulo di sangue si è formato da qualche parte, aumenta immediatamente la pressione.
La quarta ragione per l'aumento della pressione sanguigna è il vasospasmo. Abbiamo il controllo vascolare con l'aiuto del sistema nervoso periferico, simpatico e parasimpatico.
Se, ad esempio, una persona ha l'osteocondrosi cervicale e l'intero parasimpatico sistema nervoso, quindi si perde il controllo sulle navi. Si forma distonia vegetativa-vascolare. Ha a che fare con il controllo vascolare.
Il vasospasmo stesso può essere di due tipi:
- ormonale (ad esempio con adrenalina)
- con l'aiuto del sistema nervoso
Con l'adrenalina, ci sarà un vasospasmo generale. Se sei nervoso, allora tutti i vasi con l'aiuto dell'adrenalina entreranno in uno spasmo per prevenire il sanguinamento.
Se i vasi sono dilatati e allo stesso tempo qualcuno ha morso la persona, ed è anche spaventato, allora questo spasmo restringe automaticamente i vasi. Ciò provoca un aumento della pressione.
Scarsa funzionalità renale
La prossima causa di pressione è la malattia renale. Il sangue sporco raggiunge i reni e viene quindi filtrato. Di conseguenza, i rifiuti vanno nelle urine e il sangue puro risale di nuovo nei vasi.
Se una membrana sottile (dove viene filtrato il sangue)è intasato da proteine e altre sostanze, la velocità di punzonatura sarà bassa.
Siede sopra il rene surrenaleÈ una ghiandola ormonale che regola il tono vascolare. La quantità di sangue che entra nel rene deve essere uguale alla quantità che esce dal rene.
Ad esempio, sono entrati 4 ml e le membrane vengono filtrate in modo errato e il rene si ferma. In questo caso, la ghiandola surrenale riceve immediatamente un segnale che la pressione nella filtrazione del sangue è cambiata.
La ghiandola surrenale emetterà quindi segnali che restringono i vasi sanguigni e aumentano la pressione sul rene. Tuttavia, non può colpire solo il rene. La testa di pressione aumenterà in tutto il corpo perché sistema generale e in esso gli organi lavorano insieme.
Di conseguenza, sorge un cerchio laterale.
Il rene non filtra, la pressione è alta, il cuore è costretto a spingere forte, quello inferiore è già a 100, e il rene non è forzato.
Di conseguenza, il rene si gonfierà e inizierà ad aprire le chiuse. Proteine, elettrociti, leucociti e altre sostanze entreranno nell'urina attraverso queste chiuse.
Cioè, se ci sono sostanze estranee nelle urine oltre all'acqua e ai veleni, allora c'è un problema con queste chiuse. (membrane rotte)... Pertanto, se hai una cattiva urina, questo sarà un segnale allarmante. Sperimenterai anche gonfiore dei tuoi organi interni.
Sfortunatamente, è impossibile notare qui in tempo. L'unico posto dove il gonfiore è visibile è negli occhi. Le palpebre non sono protette da nulla e la quantità eccessiva di liquido inizia immediatamente a selezionare i luoghi non protetti. Pertanto, se hai gonfiore al mattino, questi sono i primi segni renali.
In generale, se i reni sono ostruiti (intasato di sale, grasso o altro), allora ci sarà sicuramente alta pressione più bassa (es. 120/100).
Peso in eccesso
Essere in sovrappeso provoca anche la pressione alta. A volte puoi migliorare con semplici insalate. Ciò è particolarmente vero per le ragazze che seguono diete vegetali. E dopo tre mesi si scopre che non ha perso peso, ma, al contrario, ha guadagnato diversi chilogrammi.
Qual è il problema qui?
E il punto è proprio nel condimento di queste insalate. Guarda con cosa li riempiamo di solito: maionese, olio vegetale e simili. Devi capire che la maionese contiene il 40 - 80% di grassi. E l'olio vegetale o d'oliva contiene il 90 - 98% di grassi. A volte i medici sono costretti a usare l'olio di girasole al posto dei grassi animali.
Sì, il grasso vegetale non contiene colesterolo. Ma il problema è che mangiamo molti di questi grassi sani. E l'olio di girasole è praticamente grasso puro.
E con tali grassi, cuciniamo la maggior parte dei nostri piatti. Condiamo abbondantemente insalate, aggiungiamo a conserve, zuppe, gnocchi e così via. Di conseguenza, ottieni calorie nette.
Il corpo in termini di peso non importa da quale grasso aumentare di peso. Pertanto, la conclusione è che è necessario ridurre questi grassi.
Ad esempio, innaffia l'insalata meno abbondantemente o acquista una panna acida meno grassa. Puoi scoprire la quantità di grasso negli alimenti su questo sito usando uno speciale.
Alimentazione scorretta
Il peso è molto importante nell'ipertensione. Succede che anche le persone magre hanno la pressione alta. Ci possono essere anche altri fattori qui. Ad esempio, ereditarietà, aterosclerosi, stress e così via.
Che cosa aterosclerosi? Questo è un fenomeno quando le placche di colesterolo si depositano sulle pareti dei vasi sanguigni. I vasi si restringono, la loro elasticità diminuisce.
Di conseguenza, la pressione aumenta e si sviluppa malattia ischemica cuori. Il 70% delle cause dell'aterosclerosi sono fattori metabolici ereditari del colesterolo. Il restante 30% è l'influenza della nutrizione.
Ad esempio, dovresti sapere che un uovo di gallina ha un contenuto di colesterolo di 290 mg. E la tariffa giornaliera del suo utilizzo è fino a 300 mg.
Molti di noi mangiano 5 uova al giorno. Questo è il livello di colesterolo di quasi una settimana. Per quanto riguarda gli standard per il livello di colesterolo nel sangue, secondo gli standard europei, non dovrebbe essere superiore a 5,0 mmol / litro.
Anche fattore importante in termini di nutrizione è il consumo eccessivo di caffè. Le persone che bevono 4-5 tazze di caffè al giorno hanno maggiori probabilità di avere la pressione alta.
Inoltre, la nostra dieta contiene molto sale. E trattiene l'acqua. Il sodio, che usiamo sotto forma di cloruro di sodio, dovrebbe contenere meno di 6 grammi nei prodotti. Pertanto, guarda sempre la composizione.
Anche nelle zuppe ordinarie, la quantità di sodio può essere parecchie volte superiore. Ti consiglio anche di non andare al ristorante. Quasi tutti i cibi sono salati.
Vale la pena menzionare il fumo. Oggi molti giovani iniziano a fumare attivamente. Questo è un grande pericolo per il sistema cardiovascolare. Una sigaretta fumata aumenta la pressione sanguigna da 3 a 15 mm Hg.
E molti di noi fumano più di un pacchetto al giorno.
Svolge un ruolo non solo attivo, ma anche fumo di seconda mano... Pertanto, cerca sempre di stare lontano dai fumatori.
Non solo il fumo stesso è dannoso per il corpo, ma ancora più dannoso è il fumo elaborato emesso dai fumatori.
L'alcol è un'altra causa comune di ipertensione. Questo perché nessuna vacanza è completa senza questo veleno.
Alcune persone tornano a casa dal lavoro, bevono un drink e sembrano rilassarsi. Alcuni sostengono che la pressione stia presumibilmente diminuendo.
E hanno ragione! Sì, questo fenomeno è osservato.
L'alcol ha una reazione graduale a sistema cardiovascolare... La pressione nelle prime ore può diminuire leggermente, ma poi c'è un forte aumento della pressione fino allo sviluppo di una crisi ipertensiva.
Le persone che bevono alcol inizialmente si sentono meglio con la pressione perché la sostanza ha una bassa tensione superficiale. Quando una persona beve vodka, va immediatamente al cervello.
E colpisce il cervello perché l'alcol entra rapidamente nel flusso sanguigno a causa della bassa tensione superficiale.
Per divertimento, prova a mettere una monetina in un bicchiere di vodka. Vedrai che semplicemente annegherà. Ciò è dovuto alla bassa tensione superficiale.
Se metti una moneta in un bicchiere d'acqua, rimarrà sulla superficie dell'acqua. Perché inizialmente ha un'elevata tensione superficiale.
Altri motivi per la pressione alta
Ci sono altre ragioni per l'aumento della pressione sanguigna negli esseri umani. Molto spesso ci troviamo di fronte a tali situazioni quando una persona conduce uno stile di vita sano, ma allo stesso tempo soffre di ipertensione.
In questo caso, potrebbero esserci altri motivi. A volte può essere carattere ereditario... Inoltre, non escludere e situazioni stressanti.
Un altro problema è sovrappeso... Le persone grasse soffrono sempre di ipertensione. E l'eccesso di peso appare a causa di un'alimentazione scorretta e di una bassa attività fisica.
L'ipertensione stessa può avere un chiaro carattere ereditario. Consiglio ai bambini di prestare attenzione a questo e di essere trattati efficacemente. Quindi puoi prolungare la vita di un paio di decenni.
E non vale la pena lanciare un recupero. Al contrario, qui è necessario eseguire il trattamento in tempo per prevenire complicazioni in futuro. La cosa principale da ricordare è che l'ereditarietà non è una frase. Pertanto, non è necessario arrendersi.
Inoltre, il motivo potrebbe essere stile di vita sedentario.
Quando ci muoviamo, il flusso sanguigno migliora. Anche la nutrizione delle cellule migliora e con essa lo sviluppo del corpo. Pertanto, cerca di muoverti più spesso e di sederti di meno in un posto.
È tutto!
Ora conosci le principali cause dell'ipertensione. Se non vengono eliminati, non sarai mai in grado di liberarti dell'ipertensione. Forse temporaneamente ci riuscirai. Ma se la causa non viene eliminata, non ti libererai di ulteriori problemi. In generale, sii sano!
