طرق علاج تنخر العظم في العمود الفقري الصدري. ما هو الفرق بين الجنف والداء العظمي الغضروفي؟ إذا كان الداء العظمي الغضروفي معقدًا بسبب الانزلاق الغضروفي ، فيجب عليك أداء تلك التمارين التي وصفها طبيبك فقط ، لأن بعضها

غالبًا ما يتسبب نمط الحياة المستقر في أمراض العمود الفقري مثل تنخر العظم والجنف. تحدث الأمراض في أي عمر ، وإذا لم يتم علاجها فإنها تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة ، لذلك من الأفضل بدء العلاج في المراحل المبكرة من المرض.

اختلاف الأمراض

غالبًا ما يتساءل الناس كيف تختلف هذه الأمراض. يعتبر الداء العظمي الغضروفي أكثر شيوعًا عند البالغين ، والجنف في مرحلة المراهقة... أسباب الأمراض متشابهة ، وآلية التطوير لها اختلافات كبيرة.

مع تنخر العظم ، تحدث تغيرات تنكسية في الأقراص الفقرية. تصبح أرق تدريجياً ، ونتيجة لذلك ، تقل المسافة بين الأجسام الفقرية. يبدأ احتكاكهم ، مما يعد تعديًا على الأوعية الدموية وجذور الأعصاب. تسبب العمليات المرضية ألمًا شديدًا وانزعاجًا. يمكن أن يؤثر الداء العظمي الغضروفي على العمود الفقري العنقي أو الصدري أو القطني.

الجنف هو انحناء جانبي للعمود الفقري. في عملية المرض ، تحريف الفقرات. تشارك جميع أجزاء العمود الفقري في العملية المرضية. مع تطور المرض يحدث تشوه في الحوض و صدرمع المشاركة في العملية المرضية اعضاء داخلية.

في المذكرة. يمكن تشخيص الجنف من الدرجة الثانية عن طريق الفحص البصري ، تنخر العظم فقط بمساعدة الفحص بالأشعة السينية.

أسباب تطور الأمراض

تُكتسب الأمراض في 80٪ من الحالات وفقط في 20 حالة - نتيجة التشوهات الخلقية في العمود الفقري واضطرابات التمثيل الغذائي.

الأسباب الرئيسية لتطور تنخر العظم والجنف:

• أن تكون في وضع غير مريح لفترة طويلة ؛
• الزائد من الظهر
• حمل الأوزان
• ضعيف مشد عضلي;
• تقييد النشاط
• اصابة العمود الفقري.

يمكن أن يحدث الداء العظمي الغضروفي بعد ذلك أمراض معديةنتيجة لسوء التغذية وزيادة الوزن والضغط المستمر وتسمم الجسم. يحدث الانحناء الجانبي للعمود الفقري في بعض الحالات بسبب اختلال التوازن العضلي ، عندما تكون العضلات أقوى من جانب وأضعف من الجانب الآخر.

مراحل المرض

عادة ما يتم تقسيم تصنيف الأمراض حسب شدتها. يتم علاج الجنف وداء العظم الغضروفي من الدرجة الأولى بنجاح. في الوقت نفسه ، لا تخضع نفس الأمراض للعلاج المحافظ في مراحل متقدمة. تعتمد شدة الجنف على الانحراف الجانبي للعمود الفقري ، تنخر العظم - على التغيرات الحثولية في الأقراص الفقرية.

تعتمد درجة الجنف على زاوية انحناء العمود الفقري:

• 1 - ما يصل إلى 10 درجات ؛
• 2 - من 10 إلى 25 درجة ، بينما يبدأ العمود الفقري في الالتواء ؛
• 3 - من 25 إلى 40 درجة. يحدث انحناء قوي في العمود الفقري ، يظهر سنام.
• 4 - من 40 إلى 80 درجة مع تشوه الشكل والحوض وتشريد الأعضاء الداخلية.

مراحل تنخر العظم:

• المرحلة 1 - تحدث تغييرات صغيرة في الحلقة الليفية ، والتي تتميز بالشقوق الدقيقة ؛
• المرحلة 2 - ينخفض ​​الارتفاع المتوسط ​​بين الفقرات ، ويحدث التعدي وضغط الفروع الشوكية ؛
• المرحلة 3 - تنهار الحلقة الليفية وتحدث نتوءات وعدم استقرار مرضي للفقرات ؛
• المرحلة 4 - يتم استبدال الأقراص الفقرية بأنسجة ليفية.

يصاحب المرض ألم حاد، التعدي على النهايات العصبية والأوعية الدموية ، يستتبع الاضطرابات المصاحبة.

في المذكرة. كلا المرضين عواقب وخيمةوتتطلب علاجًا فوريًا. في حالة عدم وجود علاج ، فإن الإعاقة ممكنة.

الجمباز لأمراض العمود الفقري

يتم علاج الأمراض بطريقة شاملة. مع تنخر العظم ، من الضروري تحقيق مغفرة ، ثم بدء العلاج. بالنسبة لكلا المرضين ، يتم وصف تمارين العلاج الطبيعي (العلاج بالتمرينات).

طرق العلاج المحافظ:

• ارتداء الكورسيهات
• الجمباز الخاص
• رسالة؛
• علاج متبادل؛
• إجراءات العلاج الطبيعي
• المعالجة المائية.
• استخدام المراتب والوسائد الطبية.

يتم علاج الجنف من الدرجة الأولى وداء العظم الغضروفي المبكر بسرعة بالجمباز والتدليك. الهدف الرئيسي للتربية البدنية هو تقوية عضلات الظهر التي تدعم العمود الفقري. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد العلاج بالتمرين على تحسين الدورة الدموية وتخفيف التشنجات العضلية وبدء عملية تجديد الأنسجة.

اعتمادًا على عمر المريض وحالته البدنية ، يختار جراح العظام التمارين الضرورية التي يمكن إجراؤها في كل من مراكز إعادة التأهيل وفي المنزل. بالنسبة للفئات ، يتم استخدام العوارض المتقاطعة والمقاعد والطائرات المائلة والمحاكاة والبكرات.

ممارسة العلاج للجنف

يتطلب علاج أي مرض الالتزام بقواعد معينة. عند إجراء التمارين ، من الضروري استبعاد الحركات المفاجئة والألعاب البهلوانية ورفع الأثقال. تبدأ الجمباز دائمًا بتسخين الأنسجة العضلية - إحماء. يجب تكرار كل تمرين من 3 إلى 12 مرة ، مما يؤدي إلى زيادة الحمل تدريجيًا. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على المريض المصاب بأمراض العمود الفقري أن يتذكر باستمرار الموقف الصحيح.

ممارسة العلاج للجنف - التمارين الرئيسية للقيام بها في المنزل:

1. مستلقية على ظهرك ، مد ذراعيك على طول جسمك. ارفع ساقيك بزاوية 45 درجة وقلد العمل بالمقص وافرد الأطراف وقاطعها.
2. الوضع على أربع ، يتم خفض الأرداف إلى الكعب. استخدم يديك للتحرك إلى الجانب الأيسر والأيمن دون رفع حوضك.
3. استند وضع البداية على الركبتين والذراعين ، واستقامة الظهر. اثنِ ظهرك واثنيه لأعلى ، محاكياً تمدد القطة.
4. اتخذ وضعية أفقية على معدتك ، أغلق يديك في قفل خلف ظهرك. ارفع كتفيك ورأسك لأعلى قدر الإمكان ، عد إلى وضعية الانبطاح.
5. وضع الوقوف ، باعد بين ساقيك بمقدار عرض الكتفين ، وارخي ذراعيك. اجمع شفرات الكتف معًا وقم بتثبيتها لبضع ثوانٍ ، ثم عُد إلى الوضع الأصلي.
6. اتخذ وضعية أفقية على ظهرك ، الأطراف السفليةانحنى قليلاً ، وانتشر ذراعيك على الجانبين. يتم ضغط الكعب مع أصابع القدم على الأرض. لف عمودك الفقري عن طريق إمالة ركبتيك إلى اليمين ورأسك إلى اليسار. تغيير الموقف في الاتجاه المعاكس.
7. اجلس على سطح ناعم وثني ركبتيك ولف ذراعيك حولهما. لفة من أسفل الظهر إلى عنقىالعمود الفقري.

في نهاية الجمباز ، امش لمدة 30-50 ثانية على كعبيك ، ثم على أصابع قدميك. في هذه الحالة ، من الضروري الوصول بأعلى الرأس إلى السقف.

تمارين لداء العظم الغضروفي

اعتمادًا على موقع علم الأمراض ، يتم تحديد مجموعة معينة من التمارين الخاصة. المتطلبات الرئيسية للعلاج بالتمارين هي: الإحماء ، التنفيذ السلس للحركات بدون هزات غير ضرورية ، عدد الأساليب (من 3 إلى 5 مرات) ، زيادة تدريجية في الحمل. على عكس الجنف ، من الممكن استخدام الدمبل ، والتعليق على شريط أفقي ، والعمل على أجهزة محاكاة ذات أوزان. الشرط الرئيسي هو إجراء الجمباز العلاجي خلال فترة مغفرة المرض وتحت إشراف مدرب.

مجموعة من تمارين تنكس عظم عنق الرحم:

1. قف بشكل مستقيم مع مباعدة رجليك بعرض الكتفين. تحتاج إلى التمدد قدر الإمكان. قم بإمالة رأسك للأمام والخلف والجانب ، مع المقاومة بيديك. أصلح كل موضع لمدة 15 ثانية.
2. اكتب الأرقام بذقنك من 1 إلى 10.
3. استلقي على الأرض واسترخي. ارفعي رأسك قليلًا وثبته لمدة ثانيتين. استرخ مرة أخرى. كرر التمرين.

فصول لـ صدرييشمل العمود الفقري رفع الكتفين ، والانحناء في اتجاهات مختلفة ، والتواء ، والاسترخاء ، وتمديد العمود الفقري على الشريط الأفقي.

ممارسة العلاج لمرض تنخر العظم القطني:

1. الوقوف بشكل مستقيم مع المباعدة بين ساقيك قليلاً. انحنى للأمام ، محاولًا إشراك العمود الفقري القطني فقط ، دون ثني ظهرك بالكامل.
2. في وضع أفقي على ظهرك ، اثني رجليك عند الركبتين ، ضع يديك على مؤخرة رأسك. باستخدام كوعك الأيسر ، حاول الوصول إلى ركبتك اليمنى ، ورفع جذعك وكتفيك. كرر التمرين باليد الأخرى.
3. محاكاة ركوب الدراجة بقدميك مستلقية على ظهرك ، وتحويل حوضك إلى الجانبين الأيمن والأيسر.
4. قف وافرد ذراعيك على الجانبين. باليد اليمنى ، المس أصابع اليد اليسرى ، بينما يبقى الرأس في مكانه ، يتم تنفيذ السعة على حساب الجسم. افعل نفس الشيء بيدك اليسرى.

يساعد العلاج التدريبي لداء العظم الغضروفي على التعامل بشكل فعال مع أعراض المرض ، ويزيد من مرونة العمود الفقري ، ويقوي العضلات ، ويخفف من الانزعاج ، ويحسن الحالة المزاجية.

مجموعات مختلفة من التمارين

هناك العديد من التقنيات المختلفة للوقاية من العمود الفقري وعلاجه. يهدف كل منها إلى تقوية العضلات والقضاء على مشاكل الجهاز العضلي الهيكلي.

تم تطوير الجمباز الخاص بـ Katarina Schroth في منتصف القرن الماضي وهو يعتمد على خبرة شخصيةالنساء. جوهر هذه التقنية في التنفس الصحيح وتمارين متساوية القياس بسيطة. يستخدم هذا المجمع في العيادات للعلاج المخطط لأمراض العمود الفقري والتعافي من الإصابات والعمليات.

طريقة Bubnovsky مبنية على التغلب متلازمة الألموتقوية العضلات. وفقًا للطبيب ، من الممكن التعامل مع أمراض العمود الفقري بدون أدوية بتدريب منهجي. طور مجموعة كاملة من التمارين الخاصة ، مما يؤدي إلى التعافي الكاملوظائف العمود الفقري. يتم العلاج في العيادة الخارجية في وضع مناسب للمريض.

تعتمد منهجية Elena Pluzhnik على اختيار تمارين خاصة للجهاز العضلي الهيكلي. بعد أسابيع قليلة من التدريب المستمر ، ينسى الشخص آلام الظهر. يتحسن الموقف ، يختفي ضيق التنفس ، تتحسن الحالة العامة.

جزء من الإحماء الهوائي لداء العظم الغضروفي ، الحداب ، الجنف ، انظر الفيديو أدناه.

يتساءل الكثير من الناس عما إذا كان الجنف والداء العظمي الغضروفي مرتبطين وأيهما أسوأ؟ تؤثر أي تغييرات تنكسية في العمود الفقري على الحالة العامة للشخص ، مما يؤدي إلى تدهور نوعية الحياة ويسبب عدم الراحة. على خلفية تنخر العظم ، تنشأ أمراض أخرى تؤثر على القلب والجهاز العصبي. مع الجنف ، يحدث انحناء العمود الفقري وانحباس العصب وتشريد الأعضاء الداخلية. كلا المرضين مؤلم وغير مريح. إذا تجاهلت العلاج ، فقد تصبح معاقًا وتكتسب أمراضًا مزمنة في الأعضاء الحيوية.

الجنف والداء العظمي الغضروفي مشكلة القرن الحادي والعشرين. للوقاية ، من الضروري التحرك أكثر ، وتجنب المواقف غير المريحة ، وغالبًا ما تغير وضع الجسم ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، والقضاء على العادات السيئة ومراقبة الموقف. إذا كنت تشك في وجود مشكلة في العمود الفقري ، فيجب عليك استشارة الطبيب والخضوع للتشخيص و العلاج في الوقت المناسبلتجنب المزيد من المضاعفات.

يصعب علاج أمراض العمود الفقري ، ولا يُعد تنخر العظم الغضروفي استثناءً. إذا بدأ المرض (الصف 2 وما فوق) ، فلن يساعد إلا سكين الجراح. في الوقت نفسه ، ستساعد التمارين اليومية مع التمارين المنتظمة والعلاج بالتمارين و (أو) اليوجا في الحفاظ على مرونة العمود الفقري ، وستؤدي زيارة الطبيب في الوقت المناسب إلى إبطاء التغيرات التنكسية الضمورية في الأقراص الفقرية. دائمًا ما يكون علاج تنخر العظم في منطقة الصدر معقدًا - الأدوية (أقراص ، مراهم ، حقن) ، علاج طبيعي (مغناطيس ، رحلان كهربائي ، علاج بالليزر ، إلخ) ، تدليك (تدليك ذاتي) ، استخدام سجادة Kuznetsov أو Lyapko ، علاج بالتمارين الرياضية اليوجا.

لا تستبعد الطرق الشعبية. . يمكن للتدليك والمراهم المصنوعة منزليًا أن تخفف الألم ، وبالتالي تقلل من مسكنات الألم.

مراهم ، أقراص ، حقن

تهدف الأدوية ، أولاً وقبل كل شيء ، إلى تخفيف متلازمة الألم (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية والمسكنات الأخرى) ، وثانيًا إلى تغذية الأقراص الفقرية (أجهزة حماية الغضروف). إذا كان هناك تشنج عضلي قوي ، فقد يصف الطبيب مرخيات للعضلات ، أو مكملًا لها بالمهدئات ، أو في حالة الإصابة بالاكتئاب لدى المريض ، مضادات الاكتئاب.

كل شىء الأدوية، الموصوفة لداء العظم الغضروفي في منطقة الصدر ، تنقسم وفقًا لشكل الإصدار:

• المراهم والكريمات والمواد الهلامية.
• أقراص وكبسولات
• الحقن.

المراهم والكريمات والمواد الهلامية

يتم وصفها عند أول أحاسيس غير سارة - متلازمة الألم الضعيفة ، وبعض الصلابة. في أغلب الأحيان ، يوصي الأطباء بما يلي:

• لتسكين الآلام بشكل سريع Voltaren ، Dolobene-cream ، Fastum و Bystrum-gel.
• Apizartron و Viprosal. لديهم تأثير مسكن جيد. يحتوي كلا المرهمين على سم النحل.
• يسخن Capsicam و Finalgon مع تنخر العظم جيدًا ، ويحسن الدورة الدموية ، ويخفف الألم الخفيف.
• حماة الغضروف. في شكل مراهم ، أتصرف بشكل ضعيف بسبب حقيقة أن جزءًا صغيرًا فقط من العناصر الغذائية يصل إلى الغضروف. غالبا ما يوصف ل المرحلة الأوليةداء عظمي غضروفي الثدي.

في المذكرة. مينوفازين يخفف الألم بشكل جيد. يحتوي الفرك على رائحة لطيفة وتأثير تبريد واضح. بعد فركه ، يجب أن ترتدي قميصًا قطنيًا وشيء دافئ فوقه.

أقراص ، كبسولات ، مساحيق

كما هو الحال مع المراهم ، يتم وصفها في المقام الأول لتخفيف الألم. من العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات تأثير جيديعطى أقراص نيسومسحوق نيميسيل. ديكلوفيناك وجميع الأدوية التي تعتمد عليه لها تأثير مسكن قوي. يعمل الإيبوبروفين بشكل لطيف مع تنخر العظم. بالإضافة إلى ذلك ، هذه الأداة لديها الحد الأدنى آثار جانبيةويسمح بجرعة واحدة ، حتى للنساء الحوامل.

لتخفيف التشنجات العضلية ، يتم وصف مرخيات العضلات - Mydocalm أو Sirdalud. لمساعدتهم ، يمكن وصف المهدئات على أساس النبات - صبغات نبات الأم أو حشيشة الهر ، قطرات Zelenin ، Persen ، Novo-Passit وغيرها. غالبًا ما يصف الأطباء أيضًا مركبات فيتامين من المجموعة ب - التهاب الأعصاب مع تنخر العظم يحسن توصيل الألياف العصبية ، وفي العلاج المعقد ، يعزز تأثير مسكنات الألم.

من chondroprotectors للإعطاء عن طريق الفم ، يتم وصف Don و Alflutop و Teraflex و Chondroitin-AKOS و Inoltru وغيرها. الأقراص والكبسولات تكمل عمل العوامل الخارجية.

في المذكرة. تتوفر الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات وأدوات حماية الغضروف في أشكال جرعات مختلفة - أقراص (كبسولات ، مسحوق) ، وحقن ، ومراهم. إذا سمحت الموارد المالية ، يتم وصف المريض عن طريق الفم والحقن في وقت واحد - وهذا يعطي نتيجة ملموسة أثناء العلاج.

الحقن

لتخفيف الألم الشديد ، يتم استخدام حصار نوفوكائين فوق الجافية. هذا إجراء معقد إلى حد ما يجب تنفيذه طبيب ذو خبرة... يتم حقن الدواء مباشرة في الفضاء فوق الجافية ، والذي يقع بين الحافة الداخلية لفتحة العمود الفقري والأم الجافية. الحبل الشوكي.

توصف حقن المسكنات عندما تكون الأقراص غير فعالة. يمكن أيضًا استكمالها بحقن الهرمونات ، على سبيل المثال ، بريدنيزولون.

في المذكرة. غالبًا ما يُنصح بحصار نوفوكائين فوق الجافية في حالة تنخر العظم القطني العجزي. في الشكل الصدري لعلم الأمراض ، يمكن وصف حقنة للألم العصبي الوربي مع متلازمة الألم الشديد.

العلاج الطبيعي

إجراءات العلاج الطبيعي فعالة لجميع أشكال تنخر العظم. يعطي العلاج المغناطيسي ، والتعرض بالليزر ، والعلاج الموجي ، والرحلان الكهربائي تأثيرًا مسكنًا واضحًا ، ويزيد من الدورة الدموية ، ويحسن تغلغل الأدوية الخارجية في الطبقات العميقة.

إذا كان لديك أجهزة مثل Almag أو Vitafon أو SCENAR أو DENAS في المنزل ، بعد استشارة طبيبك لاستبعاد موانع الاستعمال المحتملة ، يمكنك البدء في العلاج الذاتي. يمكن الجمع بين أنواع العلاج المدرجة ، على سبيل المثال ، يتم دمج التأثيرات تمامًا:

• ألماغ + سينار أو ديناس ؛
• Vitafon + SCENAR أو DENAS ؛
• Almag + Vitafon + SCENAR أو DENAS.

في المذكرة. بغض النظر عن مدى فعالية العلاج المنزلي ، يمكن للطبيب فقط اختيار نظام العلاج المناسب. الاتصال بالمراكز المتخصصة للخضوع للعلاج بالأجهزة المذكورة أعلاه.

التدليك والتدليك الذاتي

إجراء مفيد للغاية. يمكن للمعالج بالتدليك المتمرس أن يريح العضلات المشدودة ويخرجها من البروتينات التي تحتاجها بسهولة.

من المستحيل إجراء تدليك ذاتي لمنطقة الصدر مباشرة من العمود الفقري ، ومع ذلك ، مع تنكس العظم في هذا الجزء من العمود الفقري ، غالبًا ما تعاني منطقة طوق عنق الرحم. هنا من الممكن تمامًا أن تقوم بتدليكها بنفسك:

1. اجلس على كرسي. ضع يديك خلف رأسك. باستخدام حركات تمسيد لطيفة ، اعجن الظهر ثم جوانب العنق.
2. يبدأ اليد اليمنىعلى الكتف الأيسر. لتمديد منطقة الكتف ، حرك كوعك بيدك الأخرى. قم بتمرين كتفك برفق في البداية ، ثم بالضغط ، وحرك العضلات عميقة قدر الإمكان. لا ينبغي الشعور بالألم. إذا ظهر ، قم بفك الضغط.
3. اذهب إلى العمود الفقري. عند تبديل اليدين ، اعجنها أولاً على جانب واحد ، ثم من الجانب الآخر.
4. قم بإنهاء التدليك الذاتي بضربات لطيفة ، ثم خذ حمامًا دافئًا وقم بالتدليك بمنشفة تيري. من الأفضل أن يقوم أحد الأقارب بعد ذلك بوضع مرهم طبي (أو جل) على منطقة الألم.

تطبيق

يعتبر سجادة كوزنتسوف مع تنخر العظم في أي جزء من العمود الفقري علاج فعالاستعمال البيت. ضعه على الأريكة واستلق برفق فوقه. لا تململ وإلا سوف تخدش بشرتك.

تعطي سجادة Lyapko نفس التأثير تقريبًا. على عكس قضيب Kuznetsov ، فإن إبرها مصنوعة من سبيكة من معادن مختلفة ، "مزروعة" على قاعدة مطاطية كثيفة. الاستلقاء عليه أكثر راحة وأقل إيلامًا. يمكن ملاحظة التأثير على الفور ، خاصة مع متلازمة الألم المعتدل إلى الشديد.

في المذكرة. استخدم بساط Kuznetsov أو Lyapko فورًا بعد وضع المرهم أو الجل. القضيب يحسن الدورة الدموية ، مما يعني ذلك مكونات نشطةسيصل الدواء بسرعة إلى بؤرة الألم ويبدأ في "العمل".

وصفات المعالجين التقليدية

وهناك الكثير منهم. من غير الواقعي إدخال جزء صغير في مقال واحد. فكر في العلاج المعقد بطرق بديلة:

1. خذ كوبًا واحدًا من الحليب الدافئ في الصباح والمساء لفترة طويلة كل يوم ، مع إضافة 1 ملعقة صغيرة. دودة النحل ، صبغة الكحول من البروبوليس والعسل. هذا كوكتيل حقيقي من الفيتامينات والمعادن للجسم.
2. اقضِ ساعة واحدة على الأقل يوميًا في الهواء الطلق.
3. قم بالتدليك الذاتي لمنطقة العنق وجزء من منطقة الصدر (حيث يمكنك الحصول عليه) يوميًا.
4. قم بمجموعة بسيطة من التمارين كل يوم ، صباحًا وبعد الظهر (انظر أدناه).
5. استلقي يوميًا قبل النوم على قضيب Lyapko (أو Kuznetsov) لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
6. اطلب من عائلتك تدليك عمودك الفقري بالعسل كل يوم.
7. إذا سمحت صحتك ، قم بزيارة الساونا مرة في الأسبوع ، وبعد ذلك احرص على شرب شاي الأعشاب.

الشاحن

فقط الكسول لم يذكر فوائد التربية البدنية لداء العظم الغضروفي. في الواقع ، العبارة الكلاسيكية "الحركة هي الحياة" تنطبق 100٪ على تنخر العظم في منطقة الصدر. هذا الجزء من العمود الفقري هو الأقل حركة. هنا ، ترتبط الأجسام الفقرية بالأضلاع ، ويكون مشد العضلات أقوى بكثير مما هو عليه في الرقبة أو أسفل الظهر.

تقل مرونة منطقة الصدر مع تقدم العمر ، ولهذا السبب من المهم جدًا القيام بتمارين منتظمة من التمارين العلاجية أو اليوجا. خلاف ذلك ، بحلول سن الأربعين ، فإن الجزء الخلفي في هذه المنطقة سوف "يتعظم" ، والذي لن يكون له أفضل تأثير على الحالة العامة للجسم.

ينصح الدكتور بوبنوفسكي عمومًا بالانخراط في التربية البدنية حتى مع الألم الشديد. على عكس معظم الأطباء ، الذين يوصون بالراحة التامة للمرضى أثناء تفاقم تنخر العظم ، يقول إن الحركة ضرورية لإرخاء العضلات المتشنجة.

ومن المثير للاهتمام أن العديد من المرضى يلاحظون تأثيرًا مسكنًا واضحًا من الفصول وفقًا لطريقة Bubnovsky. خلال فترة التفاقم ، يتم إجراء التمارين أثناء الجلوس أو الاستلقاء ، مما يقلل الحمل على العمود الفقري إلى أدنى حد ممكن ، ويمكن تدريب العضلات بفضل استخدام أجهزة محاكاة خاصة.

في المذكرة. تساعد الفصول وفقًا لـ Bubnovsky في تقليل جرعة مسكنات الألم بشكل كبير ، وفي بعض الحالات ترفضها تمامًا.

تمارين بسيطة للصدر

سيكون المجمع التالي مفيدًا لأولئك الذين لا يجدون وقتًا للتربية البدنية بشكل كارثي:

1. اجلس على كرسي ، ولا تتكئ على الظهر. استنشق حجابيًا (أخرج معدتك) ، ارفع كتفيك ، ثم اسحبهما للخلف حتى تلتقي شفرات الكتف معًا ، وأثناء الزفير ، اخفضه لأسفل واسترخي. كرر 5 مرات. اشعر بتوتر واسترخاء عضلاتك.
2. قف مع مباعدة قدميك بعرض الكتفين ، وذراعيك على الجانبين موازية للأرض. اثنِهما قليلًا عند المرفقين ، ثم اسحبهما للخلف بجهد - زفر بضوضاء بفمك حتى تلتقي شفرات الكتف معًا ، وتعودهما إلى موضعهما الأصلي - استنشق بأنفك. كرر الحركة 10 مرات ، ثم أنزل ذراعيك على طول جذعك واسترخي. كرر مرة أخرى.
3. واقفًا ، تتدلى الذراعين على طول الجسم مثل السياط. اسحب كتفيك إلى أذنيك دون سحب رأسك للداخل. شغل هذا المنصب لمدة 3 إلى 5 ثوان ، ثم استرخ.
4. احضن نفسك وأنت واقف. أولاً ، افرد ذراعيك على الجانبين ، ثم أمسك بكتفك الأيمن الأيسر والعكس. هذا تمرين استرخاء.
5. الوقوف والذراعين على طول الجسم. انشرهم على الجانبين ، ثم ارفعهم للأعلى ، وفي نفس الوقت ارفعوا أصابع قدميك ، أنزلهم أمامك. كرر 10 مرات.

قم بتدوين مجموعة التمارين من الفيديو أدناه.

أساناس

ستبدو اليوجا أكثر جاذبية من العلاج بالتمارين الرياضية أو الفصول وفقًا لأساليب المؤلف. هنا ، لا أحد يطلب تمرينًا مثاليًا منذ الدقيقة الأولى. يمكن أداء وضعيات اليوغا بشكل مريح ، حيث تتحسن يومًا بعد يوم. في مرحلة ما ، سيصبح الجسم مرنًا جدًا بحيث يمكنه أداء أي حركة ، حتى أصعبها.

في المذكرة. على الرغم من حقيقة أن اليوغا تشفي الجسم بشكل كبير ، وتوازن العقل والجسم ، إلا أن العديد من أساناس اليوغا لها موانع. من المهم أن تبدأ في التدريب تحت إشراف مدرب متمرس وبعد اجتياز اختبار كامل سابقًا.

العديد من الأسانات التي ستكون مفيدة في تنخر العظم الغضروفي في الصدر:

1. القط بوز (مارجارياسانا).
2. وضعية الجبل (تاداسانا).
3. تشكل الشجرة (Vrikshasana).
4. الكلب المتجه لأسفل (Adho Mukha Shvanasana).

هذه تمارين إحماء. قم بعملها في الأسبوع الأول بتوجيه من المدرب.

Marjariasana

يعد التنفيذ مثاليًا بعد النوم مباشرة ، أولاً فقط أثناء الاستلقاء على ظهرك ، قم بمد كعبيك لأسفل ، ثم قم بالاسترخاء ، ثم استرخ واستلقي لمدة دقيقة. ثم اجلس على أطرافك الأربعة بحيث يكون ظهرك موازيًا للأرض (وضعية طاولة الشاي).

الآن ثني ظهرك في قوس ، تخيل قطة تتمدد بلطف بعد النوم - قم بتمديد رأسك نحو الأرض ، وتمتد العمود الفقري العنقي والصدري ، وعظم الذنب ، أيضًا ، نحو الأرض ، وتمتد المنطقة القطنية العجزية. عد بسلاسة إلى وضع البداية وانحني في الاتجاه المعاكس ، لكن لا ترمي رأسك للخلف كثيرًا. تأخير في كل موضع لمدة 10 ثوانٍ على الأقل. عدد التكرارات من 5 مرات.

تاداسانا

قف بشكل مستقيم مع مباعدة قدميك قليلًا. اسحب أردافك لأعلى ، ومدد ذراعيك لأعلى ، واجلس لأسفل قليلاً (تخيل كرسيًا متوسط ​​الارتفاع). شد تاج رأسك لأعلى ، ثم ضم راحة يدك ، اندفع لأعلى. تشعر بتوتر العضلات في جميع أجزاء العمود الفقري. اتخذ وضعية البداية واسترخي. كرر 5 مرات على الأقل.

قف بشكل مستقيم مع وضع قدمك على الجزء الداخلي من فخذك لأعلى مستوى ممكن. ارفع يديك فوق رأسك وانضم إلى راحة يدك. تمدد للأعلى مثل الشجرة ، وشعر بكل عضلة في ظهرك. اثبت على هذه الوضعية بقدر ما تستطيع ، ثم قف بشكل مستقيم واسترخي.

Adho Mukha Svanasana

يتطلب الوضع بعض التحضير البدني ، لذلك لا ينصح به للمبتدئين بمفردهم. احصل على أربع مع راحة يدك على الأرض بقوة. انحنِ من أسفل الظهر ، مع استقامة المرفقين والركبتين تدريجيًا ، مع خفض رأسك لأسفل.

الوضع المثالي هو جبل له قمة في عظم الذنب ومنحدرين - الأول يتكون من السطح الخلفي لأرجل مستقيمة تمامًا ، والثاني يتشكل من الخلف. يمر في الأذرع المستقيمة. قدم بقوة على الأرض ، وراحتهما متباعدتان قليلاً وضغطت أيضًا على الأرض.

الأساناس التي تعالج تنخر العظم الصدري ، وتستعيد مرونة العمود الفقري ، أكبر بكثير. كبداية ، الأربعة موصوفة كافية. عند القيام بها ، يجب أن تشعر بالهدوء والراحة. غير مقبول الم... إذا شعرت بالدوار ، يجب أن تتوقف عن ممارسة الرياضة.

كيفية علاج تنخر العظم؟ علم الأمراض يفسح المجال للعلاج فقط في المرحلة الأولية. من المستحيل علاج الأشكال المهملة ، لكن من الممكن تمامًا تحسين نوعية حياة المريض. كيف نعالج المرض , يقرر الطبيب. التطبيب الذاتي غير مقبول. الداء العظمي الغضروفي هو علم أمراض خطير. إذا قمت بتشغيله ، يمكن أن تصبح معاقًا بسهولة.

شاهد الفيديو في هذه المقالة ، استشر طبيبك وابدأ التدريبات اليومية.

في كثير من الأحيان ، يتساءل المرضى عما إذا كان الجنف والداء العظمي الغضروفي مرتبطين. يمكن أن تظهر الأمراض في كل من الكبار والطفل ، لكنهم يأخذون أصولهم بدقة مرحلة الطفولة... لكي يحدد الطبيب الانحراف ، يحتاج المريض فقط إلى الوقوف على سطح مستو. في هذه الحالة ، من الضروري تحديد مرحلة تطور الأمراض ، وفي أي جزء من العمود الفقري لوحظ التغيير. يشمل العلاج طرقًا تحفظية مثل التدليك والتمارين ومنتجات تقويم العظام والجراحة. ولكن حتى لا تظهر الحالات الشاذة ، فإن الوقاية ضرورية منذ لحظة الولادة.

ما هو الفرق بين الجنف والداء العظمي الغضروفي؟

لا يمكن تحديد الداء العظمي الغضروفي للعمود الفقري دون فحص المريض ، لأنه يمشي بشكل مستقيم ولا يعاني من تشوهات في العمود الفقري ، بينما يتطور الجنف من ضعف الموقف. في الوقت نفسه ، يمكن أن يتطور بسرعة إلى مراحل صعبة عندما يكون من الصعب على الشخص القيام بحركات. يصاحب المرض تشوهات في الأقراص الفقرية.

يتم تشخيص تطور الداء العظمي الغضروفي في كثير من الأحيان عند المرضى البالغين ، ويتم تشخيص الجنف عند الأطفال والمراهقين الذين لديهم هيكل عضلي ضعيف ، وهو الموقف الخاطئ عند الجلوس على الكمبيوتر أو المكتب. ولكن على أي حال ، فإن الأمراض مترابطة ، لأن تنخر العظم يتشكل على خلفية التغيرات الجنفية. من المهم معرفة الاختلافات بين المرض والأمراض الأخرى. على سبيل المثال ، مع قعس ، لوحظ انحناء أمامي مقوس ، ومع حداب ، يتحول القوس إلى الخلف.

أسباب المظهر

تعتبر الأمراض نموذجية للأشخاص الذين يعيشون نمط حياة مستقر ، ويمشون قليلاً ولا يتلقون أي نشاط بدني. تؤدي ممارسة الرياضات "غير المتكافئة" إلى الإصابة بالجنف والداء العظمي الغضروفي. هذا بسبب الحمل الثقيل من ناحية ، في حين أن الأخرى ليست متطورة جسديًا. وتشمل هذه الرياضات التنس وكرة الريشة والرماية وكرة السلة. يمكن أن تتطور الأمراض على الخلفية:

• الأمراض السابقة مثل الشلل الدماغي والتهاب الدماغ وشلل الأطفال.
• وجود أمراض خلقية - الكساح ، تدهور العمود الفقري ، إلخ.

يرتبط مظهر الجنف الصدري والقطني والداء العظمي الغضروفي بضعف عمليات التمثيل الغذائي في أنسجة العظام أو الغضاريف.

الأعراض النموذجية

اعتمادًا على المنطقة الفقرية التي تأثرت ، يتم عزل تنخر العظم في العمود الفقري الصدري ، العنقي ، العجزي ، القطني. في بعض الأحيان يمكن أن ينتشر علم الأمراض في وقت واحد إلى عدة مناطق. تظهر علامات المرض بالفعل أثناء الفحص البصري للمريض. عند إجراء التشخيص ، يعتمد الطبيب على مظاهر الأعراض وبيانات الفحص بالأشعة السينية.

تشمل أعراض الداء العظمي الغضروفي ألمًا في منطقة العمود الفقري ، والتي تنتقل إلى مناطق أخرى ، وحركة محدودة ، وظهور أزمة في العظام. كما يؤدي المرض إلى ظهور انزلاق غضروفي. يتميز الجنف بانحناء العمود الفقري على شكل حرف S ، ويصبح ملحوظًا عند حدوث الدرجة الثانية من التطور وأعلى. يصاب بعض المرضى بداء الفقار.

يتم تشخيص الجنف والداء العظمي الغضروفي من قبل طبيب أعصاب أو جراح العظام. بادئ ذي بدء ، يقوم الطبيب بإجراء فحص بصري للعمود الفقري للمريض في وضعية الجلوس والوقوف والكذب للكشف عن علامات المرض. بعد ذلك ، لتأكيد التشخيص ، يتم إرسال الشخص للفحص بالأشعة السينية والرنين المغناطيسي النووي و التصوير المقطعي.

كيفية المعاملة؟

لا يمكن علاج الداء العظمي الغضروفي والجنف في العمود الفقري القطني دائمًا. يمكنك التخلص منها تمامًا في الحالات التي توجد فيها أمراض في المراحل الأولى من التطور. يمكن تقديم التدابير العلاجية في شكل إجراءات مختلفة (التدليك ، الأدوية ، التمارين الرياضية ، العلاج الطبيعي) ، ولكن عندما يتقدم المرض ، يلزم التدخل الجراحي. يتم اختيار العلاج من قبل الطبيب فقط بناءً على بيانات الفحص.

يعرض علم أمراض الهيكل العظمي المحوري مشكلة جديةلكثير من الناس. وينتمي جزء كبير من بنية المراضة إلى تنخر العظم - يعيش 80 ٪ على الأقل من السكان مع هذا التشخيص. في هذه الحالة ، يتأثر العمود الفقري بأكمله ، وخاصة أسفل الظهر. لكن التغيرات في منطقتي عنق الرحم والصدر تسبب أحيانًا المزيد من المشاكل للمرضى.

الأسباب

الداء العظمي الغضروفي في منطقة عنق الرحم هو مرض ضمور تنكسي يصيب الأنسجة الغضروفية للأقراص والفقرات. خلافًا للاعتقاد الشائع ، فإن هذه العملية لا تتطور فقط في كبار السن ، وتظهر التغييرات الأولية بعد 30 عامًا. يتم تسهيل تطور علم الأمراض من خلال العديد من العوامل الخارجية والداخلية التي تؤثر على جسم الإنسان في الحياة اليومية... وتشمل هذه:

• النشاط البدني المفرط.
• البقاء لفترة طويلة في المواقف غير المريحة.
• اضطرابات الموقف.
• نمط حياة مستقر.
• مخالفات الصرف.
• عدم الدقة في التغذية.
• بدانة.
• إصابة العمود الفقري.
• التغييرات المرتبطة بالعمر.
• الاستعداد الوراثي.

تحت تأثير زيادة الحمل واضطرابات التمثيل الغذائي في الأقراص الفقرية ، يتم فقد خصائص الاستهلاك الخاصة بها وتسويتها. في الأماكن ذات الضغط الأكبر ، تتشكل أورام عظمية - نباتات عظمية ، تزداد بمرور الوقت ، مما يؤدي إلى ضغط جذور الأعصاب والأوعية الدموية. في مفاصل الوجه ، تزداد التغيرات الالتهابية ، مما يؤدي إلى تفاقم الوظيفة الحركية للعمود الفقري.

إن عدم الانتباه لصحة الفرد سيؤدي عاجلاً أم آجلاً إلى تقييد النشاط اليومي. كما ترون ، لا ينشأ الداء العظمي الغضروفي من تلقاء نفسه ، وتلعب طريقة الحياة دورًا مهمًا في تطورها. لذلك ، كل شخص قادر على منع المرض ، ما عليك سوى الرغبة في ذلك.

أسباب الداء العظمي الغضروفي متعددة الأوجه ، حيث تؤثر على جوانب العمل والحياة اليومية ، فضلاً عن التغيرات الجهازية في الجسم.

أعراض

يتطور الداء العظمي الغضروفي العنقي بشكل تدريجي. لا يمكن للمرضى الشك في حدوثه حتى تظهر الأعراض الأولى. ولا يقومون دائمًا بإحضار الشخص إلى موعد الطبيب ، لأن الشعور بعدم الراحة والإرهاق في العمود الفقري يُعزى إلى زيادة النشاط البدني. لذلك ، غالبًا ما يتم اكتشاف المرض في مرحلة الارتفاع أو المضاعفات ، عندما يتم انتهاك الألياف العصبية وتشكيل الفتق بين الفقرات. ثم تتكشف صورة سريرية حية ، يصعب تجاهلها.

عند الاشتباه في تنخر العظم والصدر العنقي ، تشمل الأعراض بالضرورة الألم. هذا هو الشغل الشاغل للمرضى. لذلك ، من الضروري التفصيل الدقيق لمثل هذه الميزة. يحتوي الألم في تنخر العظم على الميزات التالية:

• خياطة ، إطلاق نار ، وجع.
• دوري أو طويل الأمد.
• معتدل أو قوي.
• موضعي في منطقة الرقبة أو الصدر.
• يعطي للرأس وحزام الكتف ومنطقة القلب وأعلى البطن.
• تتفاقم بسبب حركات الجذع والرأس والذراعين أثناء التنفس العميق أو السعال.

يعود ظهور الألم المبكر إلى توتر العضلات ، ولكن عندما تتشكل النبتات العظمية ، يحدث ضغط على جذور الأعصاب. أولا ، هناك أعراض تهيج ، والتي تشمل الألم ، ثم علامات فقدان الوظيفة الحسية والحركية و ألياف نباتية... ويصاحب ذلك المظاهر التالية:

• خدر ، "زحف" ، وخز.
• قلة الإحساس السطحي.
• تغير في ردود الأوتار.
• ضعف عضلات الذراعين.
• الشحوب ، "رخامي" الجلد ، تغير في تخطيط الجلد.

مع تنخر العظم في الرقبة ، غالبًا ما يعاني المرضى من الألم والدوخة ، والضوضاء في الأذنين ، والتي ترتبط بالضغط المصاحب للشريان الفقري. قد يظهر التهيج والأرق وانخفاض الاهتمام. تؤثر هزيمة العمود الفقري الصدري على وظيفة الأعضاء الداخلية ، ولهذا السبب يعاني المرضى من الشكاوى التالية:

• زيادة معدل ضربات القلب.
• ارتفاع الضغط.
• ضيق التنفس.
• الانتفاخ.

تشمل الأعراض المحلية لداء عظمي غضروفي عنق الرحم التوتر في العضلات المجاورة للفقرات ، والتي يمكن ملاحظتها في شكل نتوءات. يمكنك ملاحظة نعومة المنحنيات الفسيولوجية أو ظهور الانحناءات المرضية. حركات الرأس والجذع محدودة.

بالنظر إلى تنوع الصورة السريرية ، يجب التمييز بين تنخر العظم وأمراض الجهاز العصبي والأعضاء الداخلية.

التشخيص

من الممكن التعرف على تنخر العظم في العمود الفقري بمساعدة فحص إضافي. تعتبر طرق التصوير ذات أهمية كبيرة لتقييم درجة التغيرات التنكسية الضمور. وتشمل هذه:

• التصوير الشعاعي.
• التصوير بالرنين المغناطيسي.
• التصوير المقطعي.

للكشف عن الاضطرابات الأيضية ، يتم وصف اختبار الدم البيوكيميائي ، ويتم تحليل التوصيل العصبي باستخدام التصوير العضلي العصبي. بالنسبة للصداع ، يشار إلى تخطيط الصدى والدماغ ، و تشخيص متباينمع أمراض الأعضاء الداخلية ، يتم إجراؤه باستخدام تخطيط القلب والموجات فوق الصوتية وطرق أخرى. يحتاج المرضى إلى استشارة اختصاصي أمراض العمود الفقري وطبيب الأعصاب.

علاج او معاملة

من الضروري علاج تنخر العظم بطريقة شاملة باستخدام جميع الطرق المتاحة. ليست هناك حاجة لتأخير حل هذه المشكلة ، لأنه بمرور الوقت ، ستزداد حالة العمود الفقري سوءًا. بعد، بعدما أنشطة التشخيصيقوم الطبيب بتطوير برنامج علاجي قد يشمل المكونات التالية:

• علاج بالعقاقير.
• العلاج الطبيعي.
• العلاج الطبيعي.
• التدليك والعلاج اليدوي.
• عملية.

بادئ ذي بدء ، من الضروري تقليل الحمل على العمود الفقري. قد يتطلب ذلك ارتداء طوق شانتس أو مشد خاص على منطقة الصدر. يجب تجنب المواقف الثابتة وغير الطبيعية.

يجب تطبيق كل طريقة بطريقة متباينة ، مع مراعاة الحالة السريرية وخصائص جسم المريض. هذه هي الطريقة الوحيدة للحصول على تأثير إيجابي.

علاج بالعقاقير

لداء عظمي غضروفي مختلف أدويةلا تؤثر فقط على الأعراض ، بل تؤثر أيضًا على آلية تطور المرض. لها تأثيرات علاجية موضعية وجهازية ، لذلك فهي تؤثر على حالة الجسم ككل. في أغلب الأحيان ، يصف الأطباء الأدوية التالية:

• مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (Movalis ، Ortofen).
• مرخيات العضلات (Mydocalm).
• فيتامينات (فيتاكسون ، ميلجاما).
• أجهزة حماية الغضروف (تيرافلكس ، دونا).
• الأوعية الدموية (Actovegin ، Trental).

مع ضغط جذور الأعصاب ، يمكن إجراء انسداد مع التخدير (نوفوكائين) والهرمونات (ديبروسبان ، هيدروكورتيزون). يشمل العلاج الموضعي استخدام مرهم أو جل أو كريم (Diklak ، Dolobene ، Traumeel S).

العلاج الطبيعي

يشمل علاج تنخر العظم والصدر العنقي طرق التأثير الجسدي على العمود الفقري. أنها تساعد على تقليل الألم وإزالة تشنج العضلات وتحسين العمليات البيوكيميائية المحلية في الأنسجة. كقاعدة عامة ، مع مثل هذا المرض ، يتم استخدام الإجراءات التالية:

• الكهربائي.
• العلاج بالموجات.
• العلاج بالليزر.
• العلاج المغناطيسي.
• ريفليكسولوجي.
• العلاج بالبارافين.
• العلاج بالماء والطين.

بسبب التأثير الغذائي الإيجابي ، فإن العمليات التنكسية في الأقراص الفقرية والمفاصل تتباطأ ، مما يساهم في استعادة الحركات في مناطق عنق الرحم والصدر.

سيختار أخصائي العلاج الطبيعي الإجراءات المثلى. مسار العلاج 7-12 جلسة.

العلاج الطبيعي

من المستحيل علاج تنخر العظم بشكل فعال بدون تمارين الجمباز. أنها تسمح لك باستعادة قوة العضلات والمرونة وحركة العمود الفقري. لكن لا يمكن بدء الدراسة إلا بعد القضاء على الأعراض الحادة للمرض. تتم التدريبات بوتيرة محسوبة ، دون حركات مفاجئة ، حتى لا تثير الألم.

بالنسبة للعمود الفقري العنقي ، يوصى باستخدام الفصول التي تستخدم تقنية الاسترخاء بعد متساوي القياس: يتم استبدال التوتر العضلي الساكن بإرخاء العضلات. أولاً ، يتم إجراء ثنيات الرأس للأمام والخلف والجوانب وكذلك المنعطفات. ثم يؤدون نفس الحركات ، ولكن مع المقاومة ، يضعون راحة اليد على الجبهة ، ومؤخرة الرأس ، والمناطق الجدارية والزمانية والوجنية ، على التوالي. تشمل الجمباز لمنطقة الصدر العناصر التالية:

• استلقِ على ظهرك وانحني لجلب ساقيك إلى صدرك ، ولمس ركبتيك بجبهتك.
• استلقِ على ظهرك مع ثني الساقين عند الركبتين والأذرع متباعدة ، قم بإمالة الأطراف السفلية على الأرض ، ولف رأسك في الاتجاه المعاكس.
• عند الجلوس على كرسي ، قم بإمالة الجسم على الجانبين ، مع خفض الذراعين اللذين يحملان الاسم نفسه لأسفل.

لكل مريض ، يضع الطبيب مجموعة فردية من التمارين. يجب أن تمارس الجمباز بانتظام ، أولاً تحت إشراف مدرب ، ثم في المنزل.

التدليك والعلاج اليدوي

بمساعدة التدليك ، آثار استرخاء العضلات ، وتحسين الدورة الدموية في الأنسجة الناعمه، وتحسين النغمة العامة. لا يتم استخدام التقنيات الكلاسيكية فحسب ، بل يتم أيضًا استخدام تقنيات الأجهزة: الاهتزاز والفراغ والتدليك المائي. يتضمن الإجراء اليدوي العناصر التالية:

• التمسيد.
• سحن.
• عجين.
• ضغط.
• كى الملابس.

يتم إعطاء تأثير جيد على تنخر العظم عن طريق التدليك المائي. للحصول على أفضل نتيجة ، يتم استبدالها بالتقنيات الكلاسيكية. في الوقت نفسه ، يتم استخدام الإجراءات المحلية (دش شاركوت) أو حمامات التدليك المائي. في الحالة الأولى ، يتم تزويد المياه النفاثة من خرطوم بأطراف مختلفة. أولاً ، في حركة دائرية ، يتم تدليك الظهر على طول العمود الفقري ، ثم الأطراف. يتم وضع نفاثة على شكل مروحة فقط على البطن والفخذين الداخليين. التدليك المائي في الحمام ليس له تأثير محلي فحسب ، بل له أيضًا تأثير عام على الجسم ، ويساعد على الاسترخاء ويقلل من القلق.

تم تصميم العلاج اليدوي للتخلص من الكتل الوظيفية والتخلخل الجزئي للمفاصل ، وتقليل ضغط جذور الأعصاب ، وتحسين الحركة في منطقتي عنق الرحم والصدر. للقيام بذلك ، استخدم تقنيات الجر (الجر) والتعبئة والتواء وانثناء وتمديد العمود الفقري.

التأثير اليدوي على الأنسجة ، وكذلك التدليك المائي لهما مجموعة واسعة من الآثار الإيجابية ، مما يجعل من الممكن علاج أمراض الجهاز العضلي الهيكلي والجهاز العصبي.

عملية

لو معاملة متحفظةلم يؤد الداء العظمي الغضروفي إلى تحسن في حالة المريض ، فمن الضروري مراعاة مدى ملاءمة الجراحة. يتم التخلص من الاضطرابات الهيكلية في العمود الفقري جراحيًا: الفتق ، أقراص الإزاحة ، النبتات العظمية ، الانحناءات. في الوقت نفسه ، يتم تثبيت الأجزاء الفردية من الهيكل العظمي المحوري. بعد العملية ، سوف تحتاج إلى الخضوع لدورة إعادة تأهيل.

داء عظمي غضروفي عنق الرحم مهم لكثير من الناس. تجبرنا مظاهره على اللجوء إلى المتخصصين والبحث عن طرق لحل المشكلة. وسيخبرك الطبيب بالطرق المثلى للتصحيح الطبي بناءً على نتائج الفحص.

يعد الجنف في العمود الفقري العنقي خطيرًا ليس فقط لمتلازمة الألم واضطراب تدفق الدم في الدماغ. غالبًا ما يصاحب علم الأمراض ضغط الشريان الفقري الذي يمر عبر فتحات العمليات العرضية للفقرات العنقية. يمد هذا الوعاء الدم لحوالي 25٪ من تراكيب الدماغ.

أسباب تطور علم الأمراض

لم يتم تحديد الأسباب الحقيقية لجنف عنق الرحم بعد. عند تحديد العوامل المسببة ، يسترشد الأطباء بعوامل استفزازية:

1. تنص النظرية العصبية العضلية على أن التشوهات في الأنسجة العضلية تقع في قلب انحناء العمود الفقري العنقي. في الأطفال ، على خلفية النمو النشط للهيكل العظمي ، لا تواكب عضلات الهيكل العظمي الزيادة في حجم الفقرات. على خلفية ضعف الجهاز العضلي الرباط ، يحدث عدم تناسق عنق الرحم ، مما يؤدي إلى انحناء هذا الجزء من العمود الفقري ؛
2. تضع النظرية الهرمونية في قلب المرض اضطرابات التمثيل الغذائي للهرمونات ، مما يؤدي إلى تليين بنية العظام. على خلفية اضطرابات الغدد الصماء ، تظهر أيضًا فرط توتر الأنسجة العضلية. نتيجة لذلك ، يتسبب مجمع الأعراض هذا في حدوث تشوه في العمود الفقري.
3. تدعي النظرية التنكسية الضمور (خلل التنسج) أن جنف عنق الرحم يتشكل على خلفية انتهاك القبول العناصر الغذائيةوعلم أمراض الدم في العمود الفقري.
4. تربط النظرية العصبية الرئوية المرض بانتهاك تعصيب عضلات الهيكل العظمي لحزام الكتف والرقبة.

هناك انحناء مجهول السبب للعمود الفقري العنقي في المستوى الجانبي ، حيث تظل أسباب المرض غير واضحة.

أعراض تشوه الرقبة الجانبي

تحدث أعراض تشوه الرقبة ليس فقط على خلفية أمراض العمود الفقري ، ولكن أيضًا على اضطرابات دوران الأوعية الدقيقة في الدماغ. اعتمادًا على خصائص الصورة السريرية ، يتم تمييز الأشكال التالية:

1. عنق الرحم العلوي
2. عنقى؛
3. أسفل العنق.

يتميز جنف عنق الرحم العلوي بالانثناء الجانبي عند المستوى C1-C4. مع درجة واحدة من المرض ، قد لا يتم ملاحظة العلامات السريرية ، حيث لا يوجد انتهاك لجذور الأعصاب وضغط الشريان الفقري. تشير العلامات التالية إلى المرض:

• التعب العام
• الصداع والدوخة المتكررة.
• عدم القدرة على ثني الرقبة بالكامل ؛
• متلازمة الألم في المنطقة الزمنية.

في 2 و 3 درجات من المرض تظهر الأعراض التالية:

• عرق النسا - التغيرات الالتهابية أعصاب العمود الفقريعلى خلفية الأقراص الفقرية المنهارة. علامات طبيهتظهر آلام الرقبة من جانب واحد من جانب الآفة. تنتشر متلازمة الألم بمرور الوقت إلى منطقة الصدر والقذالي العلوية. العرض الكلاسيكي لعلم الأمراض هو خدر في الطرف العلوي من جانب الانحناء. عند العمل على الكمبيوتر ، تتفاقم هذه الأعراض ؛
• الانحناء الجانبي يؤدي إلى تنخر عظمي غضروفي (انخفاض في ارتفاع الأقراص الفقرية). على هذه الخلفية ، غالبًا ما يحدث التعدي على جذور الأعصاب عندما تضيق الثقبة الفقرية بسبب نبتات العظام (فرط النمو مع ترسب أملاح الكالسيوم) ؛
• مع انحناء العمود الفقري العنقي السفلي ، يظهر الألم في حزام الكتف وأعلى الظهر. يزداد الألم مع الإلهام والانحناء. غالبًا ما يتسبب هذا النوع من المرض في حدوث خدر في الطرف العلوي من جانب تشوه الرقبة.
• يتميز الشكل العنقي للمرض بألم موضعي في مؤخرة الرأس في الصباح التالي للنوم. خلال النهار ، يقل الألم. بسبب فرط توتر عضلات القذالي ، لا يمكن لأي شخص أداء حركات ثني وتمديد في الرقبة.

مع جميع أشكال تشوه الرقبة ، قد تظهر الأعراض التالية:

• إحساس مؤلم في الرقبة مع تشعيع لحزام الكتف وظهر الرأس وجلد الوجه. تظهر على خلفية تفاقم علم الأمراض.
• يحدث عدم الراحة في الطرف العلوي في وجود تنخر العظم من الدرجة الثانية النشاط البدنيأو رفع الأثقال ؛
• ضعف وظيفي في الطرف العلوي مصحوب بفقدان حساسية الجلد وضعف قوة العضلات.
• لوحظ تيبس شديد وشعور "بالتدفق" في الطرف العلوي ، والذي يظهر عند تدوير الرأس والرقبة ، على خلفية الحمل على الطرف العلوي ؛
• يؤدي الدوخة وداء العظم الغضروفي إلى "الذباب الوامض" والغثيان وطنين الأذن.
• يتفاقم الصداع الناتج عن التعدي على الشريان الفقري في العمود الفقري العنقي من خلال الشعور بعدم الراحة والإجهاد البدني والشعور بالثقل في الرأس ؛
• على خلفية تدهور في تدفق الدم في الدماغ ، هناك تدهور في حدة السمع والرؤية ، وكذلك خدر في اللسان وفقدان التذوق ؛
• لا يتم التخلص من الأحاسيس المؤلمة في منطقة القلب عن طريق تناول النتروجليسرين ، ولكن يتم تخفيفها عن طريق المسكنات - "أسكوفين" و "سيترامون" و "بارالجين".

تخطيط كهربية العضل بشكل كبير المراكز الطبيةيتم استخدامه قبل علاج تشوهات الرقبة ويسمح لك بتحديد الأخطاء في أداء العضلات ووصف العلاج بشكل أكثر منطقية. تساعد هذه التقنية في تحديد اضطرابات النشاط الحركي في العمود الفقري العنقي.

يسمح لك تحليل تقلصات العضلات بتحديد الانتهاكات في عملية الكهرباء الحيوية لنقل النبضات العصبية. يساعد التشخيص في القضاء على آفات الجهاز العصبي العضلي بمساعدة العلاج اليدوي والتدليك والعلاج الطبيعي.

للانحناء الجانبي للرقبة ، يتم استخدام تقنيات تخطيط كهربية العضل التالية:

• تنشيط؛
• تصوير الأعصاب.

يستخدم تخطيط كهربية العضل المحفز لتقييم انتقال الإثارة على طول الألياف العصبية الحركية والحسية. تبلغ السرعة المثلى لنقل النبضات العصبية على طول ألياف الطرف العلوي 40-60 مترًا في الثانية. مع التغيرات المرضية ، ينخفض ​​معدل الانتقال.

يستخدم التصوير الكهربائي لتقييم القيم الحدية للانتقال على طول الألياف الحركية. لوحظ تلف في الدماغ على خلفية اضطرابات إمداد الدم أثناء ضغط الشريان الفقري بسبب عدم استقرار فقرات عنق الرحم.

العلاجات الموضعية

يعتمد علاج الانحناء الجانبي للرقبة 1 و 2 درجة على المبادئ التالية:

• العلاج الطبيعي؛
• تقويم العظام.
• التدليك والعلاج اليدوي.
• استخدام الأدوية.

لتشوه الدرجة الثالثة تستخدم الطرق الجراحية:

1. استئصال القرص الفقري للفتق أو النتوء ؛
2. جراحة تثبيت التشوه باستخدام ترقيع العظام.
3. التلاعب التجميلي لإزالة العيوب الخارجية.

وبالتالي ، يعد جنف العمود الفقري العنقي من الأمراض الخطيرة التي تؤدي بمرور الوقت إلى تغييرات في الدماغ. يجب أن يتم الكشف عنها ومعالجتها باستخدام المراحل الأولىالأمراض. تساعد التشخيصات عالية الجودة باستخدام تخطيط كهربية العضل في تسريع عملية الشفاء.

خلال الحياة ، يتعرض العمود الفقري البشري لعدد كبير من الأحمال. نتيجة لذلك ، تحدث تغيرات مرضية في الجسم وتظهر أمراض مختلفة. يعد الجنف والانزلاق العظمي الغضروفي من أكثر الاضطرابات شيوعًا في بنية العمود الفقري. يملكون الأعراض المميزةويمكن أن يؤدي إلى آثار صحية سلبية. لمنع حدوث ذلك ، من المهم جدًا اختيار العلاج المناسب.

الأعراض والتشخيص

لتشخيص الداء العظمي الغضروفي ، عليك أن تعرف أن هناك آفات في مناطق مختلفة من العمود الفقري - العمود الفقري العنقي والصدري والقطني العجزي. في كثير من الأحيان ، يحدث اضطراب في عمل عدة مناطق من العمود الفقري في وقت واحد. في مثل هذه الحالة ، يتم تشخيص "تنخر العظم الغضروفي الواسع الانتشار".
لتحديد الجنف والداء العظمي الغضروفي ، من الضروري تحليل الأعراض المميزة لهذه الأمراض. سيرى الأخصائي علامات الجنف أثناء الفحص البصري. يتجلى هذا المرض في شكل عدم تناسق في الشكل.

طرق علاج الجنف

في الجنف ، يعتمد العلاج على استخدام تقنيات العلاج اليدوي وتمارين العلاج الطبيعي. بفضل هذا ، من الممكن استعادة حركة العمود الفقري وتقليل أعراض الجنف ووقف تطور المرض.
طريقة أخرى للعلاج هي استخدام أجهزة خاصة - الكورسيهات والأحزمة. أنها تساعد على توزيع الحمل بالتساوي على العمود الفقري. لكي تكون طريقة العلاج هذه فعالة ولا تؤدي إلى ضمور أنسجة عضلات الظهر ، يجب استكمالها بتمارين علاجية.
يوصف العلاج الطبيعي كطرق مساعدة للعلاج. عادة ما تكمل تمارين العلاج الطبيعيوتشمل هذه المكونات:

• العلاج المغناطيسي.
• المعالجة المائية.
• استخدام الطين العلاجي
• العلاج الحراري
• التحفيز الكهربائي للأنسجة العضلية.

اخر طريقة فعالةالعلاج هو التدليك. بفضل تنفيذه ، من الممكن تسريع الديناميكيات الإيجابية للمرض. بالإضافة إلى ذلك ، يزيد التدليك بشكل كبير من فعالية التمارين العلاجية. بفضل هذا الإجراء ، من الممكن موازنة نغمة الأنسجة العضلية وتطبيع الدورة الدموية.

إذا كان العلاج المحافظ لا يعطي النتائج المرجوة، تطبيق تدخل جراحي... عادة يتم إجراء العملية في حالتين:

للوقاية والعلاج من أمراض المفاصل ، يستخدم قارئنا المنتظم الطريقة الأكثر شيوعًا للعلاج غير الجراحي الموصى به من قبل أطباء العظام الألمان والإسرائيليين الرائدين. بعد مراجعته بعناية ، قررنا عرضه على انتباهك.

1. إذا كان الطفل يعاني من تشوهات في بنية العمود الفقري ، فهذا سيؤدي بالتأكيد إلى ظهور الجنف. في مثل هذه الحالة ، يتم إجراء التدخل الجراحي حتى في مرحلة الطفولة من أجل تجنب تطور الانحناء تمامًا. مثل هذه العملية هي وقاية موثوقة من الجنف.
2. مع تطور الانحناء لأكثر من 40-120 درجة ووجود ديناميات سلبية. في هذه الحالة ، يتم إجراء العملية في أي عمر ، ولكن يمكن تحقيق أقصى قدر من النتائج قبل سن البلوغ. في الوقت نفسه ، لا يمكن للتدخل الجراحي أن يقضي تمامًا على علم الأمراض.

يوجد اليوم العديد من أنواع العمليات ، لكن جوهرها يتلخص في زرع مشابك معدنية في العمود الفقري ، مما يساعد على التعامل مع انحناءه.

ميزات علاج تنخر العظم

يجب أن يكون علاج تنخر العظم شاملاً ويتضمن المكونات التالية:

• علاج بالعقاقير؛
• الجراحة;
• رسالة؛
• العلاج الطبيعي؛
• استخدام منتجات تقويم العظام.
• الالتزام بالنظام الغذائي.
• الجر تحت الماء.

مع تفاقم تنخر العظم ، يجب على الشخص الالتزام بالراحة في الفراش. في هذه الحالة ، من المهم جدًا اختيار سطح صلب أو صلب. إذا ظهرت متلازمة الألم ، يجب عليك الاتصال بأخصائي في الوقت المناسب.
خلال فترة تفاقم المرض ، استخدم الأدويةتساعد في التغلب على الآلام الشديدة. لا يؤدي استخدام مسكنات الألم والكبسولات والمراهم إلى تخفيف الانزعاج فحسب ، بل يتعامل أيضًا مع العملية الالتهابية. ومع ذلك ، لا يُسمح باستخدام هذه الأموال إلا وفقًا لتوجيهات الطبيب ، نظرًا لأن لها العديد من الآثار الجانبية.
في الحالات الصعبة ، يمكن التخلص من تخفيف الآلام فقط عن طريق حقن العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات أو نوفوكائين حصار.
مباشرة بعد تخفيف متلازمة الألم الحاد ، يشرعون في أداء التدليك والتمارين العلاجية. بفضل هذا ، من الممكن تطبيع الدورة الدموية في المنطقة المصابة ، واستعادة توتر العضلات وتحسين حالة المريض بشكل ملحوظ.
مع الأشكال المتقدمة من تنخر العظم ، يتم إجراء التدخل الجراحي. العملية ضرورية لتثبيت هيكل العمود الفقري. بفضل الإجراء الذي يتم إجراؤه في الوقت المناسب ، من الممكن التخلص من الضغط على الحبل الشوكي ، وكذلك جذوره.
إذا كان الداء العظمي الغضروفي مصحوبًا بالمظهر الفتق الفقري، يجب إزالتها. أيضًا ، في بعض الأحيان يتم إزالة جزء من القرص المصاب ، وبعد ذلك يتم توصيل الفقرات القريبة ببعضها البعض.
بالطبع ، ترتبط الجراحة باحتمالية حدوث مضاعفات. الخطر الرئيسي هو تلف الحبل الشوكي والألياف العصبية. لذلك ، يُشار إلى العلاج الجراحي فقط في الحالات الصعبة - على سبيل المثال ، عند ضغط الحبل الشوكي. أيضا ، يتم إجراء العملية مع عدم فعالية العلاج المحافظ.

يعد الجنف وداء العظم الغضروفي من الأمراض الشائعة جدًا التي تصاحبها أحاسيس غير سارة ويمكن أن تقلل بشكل كبير من جودة الحياة. لذلك ، من المهم إجراء تشخيص دقيق في الوقت المناسب واختيار العلاج المناسب.