Психотерапевтично разстройство. Какво е психолог? Какво да направите, преди да отидете на психотерапевт

Какво е психотерапевт? Това е специалист, чиято задача е да лекува патологични състоянияпсихика с лека или умерена тежест. Причините за такива психични заболявания могат да бъдат психологически травми, получени от пациента в детска възраст, фактори, предавани по генетичен път, или тежки стресови състояния.

Трябва да се каже, че компетентността на психотерапевта не включва диагностика и лечение на състояния, които са се развили на фона на сериозни мозъчни увреждания или физиологични наранявания.

За разлика от психолог, психотерапевт, имащ медицинско образование, се занимава не само с консултиране на пациенти, но и способен да постави диагноза.

Той може също да предпише подходящо лечение, включително лекарства. Списъкът с лекарства в този случай обаче е ограничен до успокоителни и антидепресанти: предписването на по -сериозни психотропни лекарства е област на психиатъра.

За разлика от психиатър, психотерапевт се занимава само с пациенти с умерени до леки психични разстройства. Друга основна разлика между двете е методите на терапия. Методите на психиатъра включват използването на специализирани медикаменти за силно специфични области на мозъка, за тяхното стимулиране и постигане на желания ефект.

Основният инструмент на психотерапевта е думата, защото същността на неговата работа е да разбере какво точно е причинило психичните разстройства и да изгради лечение във връзка с тази котва. Лекарствасе използват само като допълнение към терапията, основната им задача е да отпуснат пациента или, напротив, да му помогнат да се концентрира.

Между другото, именно психотерапевтът може да реши да насочи пациента към психиатър в случай на съмнение за сериозно психично разстройство. Трябва също така да се каже, че диагнозата и всяко решение относно планираното лечение или насочване към друг специалист се правят само след преминаване на пълен преглед. Такъв преглед също е предназначен да изключи анамнеза за органично увреждане на мозъка, в противен случай болестта не е включена в обхвата на дейностите на психотерапевта.

Психотерапевтични лечения

В момента психотерапията вече има доста широк спектър от подходи за лечение на определено заболяване от психологическо естество. Три от тях обаче трябва да бъдат подчертани, това са така наречените основи на психотерапевтичното „изкуство“:

Психоанализа. Обект на работа в този психотерапевтичен метод е подсъзнанието, като концепция, която има пряко въздействие върху човешката психика и съзнание;
Екзистенциален подход. Особеността на тази техника се състои в цялостното проучване на живота на пациента и съставянето на своеобразна житейска психологическа верига. Благодарение на тази верига е възможно да се определят корените на определена човешка реакция към определени ситуации, която допълнително се използва при лечението;
Гещалт терапия. Тази техника се основава на принципа на саморегулация на човешката психика.

Характеристики на психотерапевтичното влияние

Както бе споменато по -горе, основният инструмент на психотерапевта е „думата“, тоест лечение чрез директна комуникация. Въздействайки върху съзнанието и безсъзнанието на пациента по време на разговор, лекарят оказва необходимото влияние върху пациента, допринасяйки за това възстановяване.

При обръщайки се към психотерапевт, винаги трябва да помните, че такова лечение е, това е чисто доброволен въпрос, така че не е нужно да се противопоставяте на психотерапевт по време на сесиите. Освен това някои аспекти на лечението могат да бъдат коригирани директно от пациента: това се отнася до избора на метода на експозиция, който ще бъде най -подходящ за него. Редица такива методи на излагане включват:

Двупосочен разговор;
всички видове кодиране, също с използването на хипноза;
НЛП;
биоенергийна техника на въздействие;
психоанализа;
когнитивно -поведенческа терапия (управление на гнева и др.)

Обхватът на психотерапевта

Както вече беше споменато по -горе, компетентността на психотерапевта включва психични разстройства с лека и средентежест, която определя нейния обхват на дейност, в по -голямата си част, от следните серии психологически патологии и състояния:

Всички видове неврози;
помощ за премахване на различни лоши навици, като алкохолизъм, тютюнопушене, пристрастяване към социалните мрежи и други;
всякакви психози;
помощ при излизане от трайно депресивно състояние, независимо от причините за възникването му;
Булимия и анорексия;
Усещане за честа умора тревожни състояния, нервно напрежение;
Психични състояния, придружени от налудни идеи и пристъпи на тежка тревожност (пристъпи на паника);
Всички видове фобии;
Апатични състояния и абсолютно безразличие към случващото се наоколо.

Не всяка стресова ситуация обаче е причина да се обърнете към психотерапевт.

Най -честите причини за контакт с психотерапевт и принципите на неговата работа

Всъщност всички горепосочени условия са общо описание и проблемът на всеки е уникален, като всеки човек.

Мога подчертайте основните моменти или най -честите причини да потърсите помощ от психотерапевт. Те включват: загуби, неуспехи в развитието, междуличностни конфликти, симптоматични състояния (различни видове фобии, тревожни състояния и т.н.), сериозни личностни разстройства, прекомерна употреба на психоактивни вещества.

Доста често се случва обжалването към психотерапевт да бъде предшествано от сериозна загуба или някакъв постигнат етап в развитието. Тогава се оказва, че проблемът не е възникнал вчера, но нещо попречи на решението да се потърси помощ. В този случай пациентът ще се нуждае от сериозна личностно ориентирана терапия за приличен период от време, тъй като лечението на симптомите или премахването на проблема вече няма да донесе забележим резултат. Същият принцип се прилага за случаите на наличие на няколко от горните причини едновременно.

Какъвто и да е коренът на проблема, който е целта на психотерапевтичния анализ и лечение, лекарят трябва да вземе предвид жизнения етап на пациента и същия показател за неговото семейство. Това се дължи на съответствието на спецификата на проблема с всеки от етапите на развитие на човек или семейна единица.

В допълнение на това, психотерапевтът винаги трябва да отчита междуличностната картина на връзката на пациента, нейната йерархия. Дали това е свързано с проблема и какви симптоми са свързани с тази област. Който от обкръжението на пациента може да окаже най -голямо влияние върху него, както и нивото на подкрепа, с което разполага. Ако говорим за екзистенциалната страна на въпроса, тук трябва да се обърне внимание на ценностите, живота и морала на пациента, както и на способността да поема отговорност за живота си и отношението към него.

Психотерапия и деца

Детската психотерапия се разглежда като отделен клон. Като се има предвид, че появата на неврози е възможна на всяка възраст, първоначално малък пациент е в „ръцете“ на невролог, който може да го насочи директно към психотерапевт едва при навършване на 3 -годишна възраст.

Основните причини за тази посока могат да бъдат:

Нежелание за учене и лошо представяне за дълго време;
анорексия и булимия;
постоянна плачливост, постоянно възбудено състояние, грубо поведение;
сериозни фобии, енуреза и др.
постоянна изолация и нежелание да се осъществи контакт с някого.

Обобщавайки, можем да кажем: работата на психиатър е психологическа помощпо време на периоди на екстремни емоционални състояния, при локализиране на симптоми от психологически характер и последващо изхвърляне от тях, помощ при възникване на вътрешни конфликти, особено ако такива състояния се отразяват в междуличностните отношения.
В допълнение, психотерапията може да окаже сериозна помощ при промяна на тези лични качества и поведенчески навици, чието присъствие влияе негативно върху самореализацията и взаимоотношенията от всякакъв тип.

Психотерапевтът е специалист, който помага за преодоляване на психологическите трудности, осигурява подкрепа в трудни житейски ситуации, помага да се открият причините за психосоматични заболявания и други негативни прояви.

Какво прави психотерапевт? Основният "инструмент" на психотерапевта е разговор, разговор. Такъв разговор няма много общо с обикновения ежедневен разговор. Терапевтът изгражда разговора по определен начин и в рамките на етиката на психотерапията. Неговата задача е да осигури подкрепа в процеса на разговори с клиента, да разбере причините за проблемите и да обмисли варианти за тяхното решаване, да помогне на клиента да намери вътрешни ресурси за преодоляване на трудностите и постигане на целите.

Какво е психотерапевт за клиент - ментор, учител? Не, терапевтът не дава готови съвети, не „преподава“. Заедно с клиента той търси решение на проблемите, помага да разбере и приеме себе си и заобикалящата го ситуация, да намери сили да действа в себе си.

Оксана Баркова, психотерапевт:

„35-годишна жена дойде на консултация, оплаквайки се от безсъние, апатия, нежелание да живее и се събужда сутрин, самота и трудности в отношенията с мъжете, страх от смърт, тревожност, която се засилва вечерта, приток на неконтролируеми мисли, които завладяват ума в продължение на няколко години ... Лекарствата, предписани от психиатър и невропатолог, частично облекчават симптомите, но всъщност нищо не се променя в живота.

При изясняване на причините, които биха могли да доведат до такова тежко емоционално състояние, те стигат до извода, че преди няколко години баща й неочаквано за семейството си се е самоубил и именно клиентът е открил това, когато се е прибрала. От този момент нататък се появи тревожност, безсъние и по -нататък състоянието се влошаваше постепенно. В процеса на съвместна работа, проучване и завършване на необходимото завършване беше възможно да се постигне стабилност емоционално състояние, сънят, апетитът се нормализираха, се появи сексуално желание, радост и интерес към живота ми, психотерапията беше дълга, редовна в продължение на две години и половина. Резултатът, според клиента, си заслужава! Разбира се, този вид работа изисква смелост и отчаяние от клиента, за да признае намерението си да живее по различен начин! А от терапевта - много мъдрост, търпение, състрадание и смелост, да бъдеш наблизо в трудни ситуации, които предизвикват много чувства и смущение. Имахме всичко) ".

Какво лекува психотерапевт?

Психотерапевтът се занимава с широк спектър от проблеми, чиито основни видове ще обсъдим по -долу. В тази статия ще разгледаме какво лекува психотерапевт при възрастни. Детската психотерапия е отделно поле на дейност.

Психосоматични заболявания.Това е група заболявания, чиято причина се счита за физиологични и психическифактори. Те включват по -специално следното:

• Сърдечно-съдови заболявания (хипертония, вегетативно-съдова дистония и др.)
• Болести стомашно-чревния тракт(улцерозен колит, синдром на раздразнените черва и др.)
• Ревматоиден артрит.
• Кожни заболявания (невродермит, уртикария).
• Сексуални разстройства.
• Респираторни заболявания (бронхиална астма).

Списъкът е непълен. Доста голям списък от заболявания се нарича психосоматичен. Тъй като развитието на такива заболявания се влияе от определени особености на човешката психика, работата с психотерапевт е необходимата мярказа възстановяване.

Не е съвсем вярно да се каже, че терапевтът лекува тези заболявания. По -правилно е да се твърди това този специалистработи за премахване на причините за психосоматични заболявания.

Болки, заболявания с неизвестен произход.Случва се така, че човек е болен, не се чувства добре, но не може да бъде диагностициран с това. Един тесен специалист пренасочва към друг, вторият към третия, докато кръгът се затвори. В този случай източникът на физическо заболяване може да бъде вътрешното преживяване на човек, често безсъзнателно. Психотерапевтът помага на клиента да осъзнае какво причинява дискомфорт в психиката му. И по -нататъшна работа по този проблем, като по този начин се отървете от физическото заболяване. Така можем да кажем, че психотерапевт "лекува" неразположения, които имат психологически причини.

Безплодие.Често има ситуация, когато мъж и жена са напълно здрави, но не могат да станат родители. Причината може да бъде отрицателно вътрешно отношение, подсъзнателни страхове. Много хора знаят историите, когато съпрузите „планираха, но нищо не се получи, а след това отидоха заедно на море - и това е направено“. И не става въпрос за лечебния ефект на морския въздух. По правило на почивка хората са в добро настроение, отпускат се, забравят за проблемите - тоест психиката им по това време е в различно състояние, отколкото у дома. Следователно резултатът не закъснява. Психотерапевтът, работещ с двойка, помага да се „настрои“ психиката положителен резултат... Премахнете негативните нагласи, страховете, облекчете безпокойството. И накрая, станете родители на дългоочаквано бебе.

Наднормено тегло, хранителни разстройства(анорексия, булимия). Често причината за наднорменото или поднорменото тегло са нерешените вътрешни проблеми, конфликти. Психотерапевтът помага да се намери същността на проблема и да се реши. Резултатът е нормализиране на хранителното поведение. Заслужава да се отбележи също, че психотерапевт успешно лекува телесно дисморфично разстройство.

В какви други ситуации терапевтът помага?

Депресия, апатия, загуба на сила, липса на желания. Психотерапевтът помага да се намерят ресурси за излизане от ситуацията, да се преодолеят настоящите житейски трудности, да се формулират цели и да се очертаят стъпки към тях.

Загуба, скръб, загуба. Има ситуации, в които нищо не може да се промени, можете само да приемете реалността и да намерите сили да живеете. Психотерапевтът се превръща в опора за човек в труден момент от живота, помага и подкрепя. В съвременното общество не е прието да се говори за загуба и често скърбящият човек остава сам с болката си. Психотерапевтът винаги ще слуша и чува, ще намери правилните думи, ще помогне да се намерят ресурси и цели за по -късен живот.

Фобии, страхове, мании, панически атаки. Такива прояви не се появяват „от нулата“ и винаги имат психологическа причина. Психотерапевтът, заедно с клиента, търси и изяснява тази причина. И тогава проблемът изчезва. Борбата с фобиите и подобни проблеми "симптоматично" е безполезна - трябва да намерите техния корен.

Зависимости.Всеки, който се е опитал да се откаже от всеки навик, дори от най -безобидния, знае колко е трудно. Проблемът с навика е, че той се корени в човешката психика. За да се откажете от навика, трябва да повлияете на психиката, а това е изключително трудно да направите сами. Психотерапевтът със силата на думите помага нежно и безболезнено да се отърве от нежеланите зависимости - включително и от любовните.

Разгледахме кой е психотерапевт и какво прави. Това не е пълен списък на проблемите, с които работи този специалист. Какво друго лекува психотерапевт и с какви симптоми трябва да се свържа с него? Те идват при него в случаите, когато има симптоми на заболяването, но специалистите не могат да поставят диагноза, както и в различни житейски ситуации, които трудно се преодоляват сами.

Благодаря

Сайтът предоставя основна информация само за информационни цели. Диагностиката и лечението на заболявания трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Всички лекарства имат противопоказания. Необходима е консултация със специалист!

Запишете се при психотерапевт

Какво е психотерапевт?

Основните направления в психотерапията са:

• психодинамично направление;
• когнитивно-поведенческа насока;
• хуманитарно направление.

Психодинамично направление

Когнитивно-поведенчески ( поведенчески) посока

Представители на тази тенденция смятат, че много проблеми са резултат от погрешни идеи, а те от своя страна произтичат от погрешно мислене.

Основната цел в поведенческата терапия е формирането на правилно мислене, което ще гарантира адекватна интерпретация на събитията. Основните подходи в когнитивно-поведенческата посока включват когнитивната терапия на Бек и рационално-емоционално-поведенческата терапия на Елис.

Хуманитарна насока

Всички хуманистични подходи се основават на такива човешки качества като усъвършенстване и самоутвърждаване. Следователно основният момент е, че човек сам може да установи живота си. За да направите това, е необходимо само да премахнете някои вътрешни пречки. Също така, съгласно тази разпоредба, болестта ( психично разстройство) се развива, когато процесът на постигане на целта е блокиран от някои обстоятелства. Тези обстоятелства могат да бъдат роднини, родители или обществено мнение. Най -често именно те пречат на реализирането на всякакви човешки желания. Задачата на психотерапевта в този случай е да помогне на човек да стане това, на което е способен.

Как се става психотерапевт?

Основните методи на психотерапия включват:

• когнитивна поведенческа терапия;
• положителна терапия;
• психоанализа;
• семейна психотерапия;
• психодинамична терапия;
• междуличностни ( междуличностни) терапия.

Курсове за когнитивна поведенческа терапия ( CBT)

Обучение по психоанализа

Семейно обучение по психотерапия

Положителни психотерапевтични обучения

Психолог-психотерапевт

Психотерапевт и психиатър, каква е разликата?

Най -честите психични разстройства включват:

• депресия- според експерти, именно тази болест ще заеме водещото място сред всички болести след 10 години;
• неврозиЕ широка група заболявания, която включва пристъпи на паника, фобии ( страхове), обсесивно-компулсивното разстройство;
• шизофрения- патология, характеризираща се с разединение на мисловните процеси, наличие на халюцинации и делириум;
• психични разстройства при епилепсия;
• биполярно разстройство- патология, характеризираща се с периоди на повишено и понижено настроение;
• гранично личностно разстройство ( Borderlein тип) - личностна патология, която се характеризира с импулсивност, нисък самоконтрол, повишена тревожност.

Психолог - специалист без медицинско образование обаче може да стане и психотерапевт. В този случай разликата се крие в границите на компетентност. Психотерапевт без медицинско образование не е компетентен в диагностиката и лечението. Той може да практикува само психотерапевтични методи на лечение, тоест без влиянието на лекарства. За диагностика и по -нататъшно лечение, психотерапевт може да препоръча да се свържете с психиатър.

Психотерапевт и хипноза ( психолог-хипнолог)

Днес този метод не е толкова популярен, колкото преди. Смята се, че човек сам трябва да намери причината за страданието си и да разбере себе си. Някои специалисти обаче го практикуват в комбинация с други методи на психотерапия.

Първоначално са известни два вида хипнотерапия - класическа ( тя е директивна) и разрешаване ( Ериксониан). Първият използва строги формулировки и насоки ( директиви) и е доста труден метод. Той се използва широко при лечението на алкохолна зависимост, предизвиквайки отвращение към алкохола. Този метод е популярен като кодиране. Хипнотерапията на Ериксон е по -мек и нежен метод. Този метод се основава на възпроизвеждане на събития чрез изображения ( снимки). Методът може да се използва в терапията на страхове, неврози, тревожни състояния.

Какво лекува психотерапевт?

• депресия;
• пристъпи на паника и тревожност;
• зависимости - алкохолни, хазартни;
• посттравматични разстройства;
• психосоматични заболявания.

Депресия

Днес от различна тежест депресивни разстройствастрадат повече от 300 милиона души. Повече от 800 000 души с депресия се самоубиват всяка година. Най -трагичното в този аспект е, че болестта засяга младото работещо население. Освен това през последните десетилетия депресията е все по -често срещана сред децата и юношите.

Понякога, за да се справят с това състояние, хората започват да прибягват до помощта на алкохол и наркотици. Първоначално и алкохолът, и психостимулиращите вещества предизвикват лека еуфория и хората смятат, че така са победили болестта. Тежката депресия обаче се развива много бързо на фона на употреба, тъй като алкохолът и повечето лекарства са силни депресогенни ( потискащо) вещества.

Съгласно протокола, леките и умерени депресии в момента се лекуват изключително с психотерапия без използването на лекарства... Най -ефективният и научно доказан метод за лечение на депресия е когнитивно -поведенческата терапия ( CBT). Основната цел на CBT за депресия е да разработи нови гледни точки към текущата ситуация.

Стъпките за преодоляване на депресията с CBT са:

• Формиране на умения за самопознание.Преди това е необходимо точно да се идентифицира проблемът и събитията, предхождащи развитието на депресия.
• Тренировка и релаксация.Различни техники ще ви помогнат да се справите повишена тревожностна върха на своето проявление.
• Увеличаване на броя на приятните събития.Трябва да се намери баланс между отрицателни и положителни събития.
• Обучение за доверие.Първоначално е необходимо да се идентифицират събитията в живота на пациента, които предхождат усещането за несигурност, след което настъпва развитието и обучението на увереност.
• Формиране на социални връзки.Близостта, изолацията и социалното избягване винаги вървят ръка за ръка с депресията. Необходимо е максимално разширяване на онези дейности, които водят до социализация ( например ходене на кино с приятели) и намалете дейностите, които пречат на това ( например гледане на телевизия).

Антидепресанти, използвани при лечението на депресия

Пристъпи на паника и тревожност

Психотерапията се препоръчва и при пристъпи на паника. Най -често обаче това се случва паралелно с медикаментозно лечение. Ако тревожността е изразена максимално, тогава психотерапевтът първоначално препоръчва само лекарства. Ако има медицинско образование, той може сам да предпише лекарства. Ако той получи сертификат въз основа на психологическо образование, тогава той няма да може да предписва лекарства. В този случай също се препоръчва да се консултирате с психиатър. След като тревожността отшуми и ще бъде възможно пълно сътрудничество с пациента, се насрочват психотерапевтични сесии. Поведенческата терапия се препоръчва и при пристъпи на паника и повишена тревожност.

Зависимости - алкохолни, хазартни, наркотични

Посттравматично разстройство

Психосоматични заболявания

Психосоматичните заболявания включват:

• невродермит, екзема, псориазис;

Детски психотерапевт

• тревожност;
• обсесивно-компулсивното разстройство;
• депресия;
• суицидно поведение;
• гранично разстройство ( Borderlein тип).

Тревожните разстройства са не по -малко редки при децата. Те могат да бъдат под формата на панически атаки, кошмари и напикаване в леглото. Лечението на тревожни разстройства често изисква не само психотерапевтично лечение, но и медикаменти. За тази цел психотерапевтът ( ако е и лекар) може да препоръча лекарства против тревожност.

Обсесивно-компулсивното разстройство принадлежи към категорията на неврозите и се среща главно сред подрастващите. Това разстройство се проявява с натрапчиви мисли и действия според вида на ритуалите. Най -често срещаните ритуали са миене на ръце, докосване на определени неща с ръце. Лечението на това разстройство обикновено е сложно и включва както медикаменти, така и психотерапия.

През последните десетилетия депресията и суицидното поведение стават все по -чести сред децата и юношите. Според последните проучвания лечението на леки и умерени форми на депресия се ограничава изключително до психотерапия и медикаментите се предписват само за тежък депресивен епизод. Има няколко обяснения за това. Повечето антидепресанти имат нетипичен ефект върху подрастващите и младите възрастни под 25 години. Най -опасният страничен ефект е инверсията на афекта и предизвикването на суицидно поведение. Така, вместо да нормализират емоционалния фон, антидепресантите предизвикват изблици на гняв и мисли за самоубийство. Такива страничен ефектможе да провокира всеки антидепресант, но най -често се индуцира от антидепресанти от групата на инхибиторите на обратното захващане на серотонин ( пароксетин, флуоксетин).
Друг аргумент в полза на психотерапията за депресия при юношите е фактът, че повечето психотропни лекарства са ограничени по възраст. Има само малка група лекарства, които са одобрени за употреба при деца ( например сертралин, който може да се предписва още на 6 -годишна възраст).

Също така няма стандартен лекарствен режим за гранични разстройства. Граничните или граничните разстройства са не по-малко чести днес и се характеризират предимно с нисък самоконтрол. В клиничната картина на такива юноши саморазрушителното поведение излиза на преден план - те се нараняват, нарязват се. Междуличностната терапия е златният стандарт при лечението на това разстройство.

Психотерапевт с невроза

Етапи на лечение от психотерапевт

Има следните етапи на психотерапия с невроза:

• Установяване на вида на заболяването.Неврозата има голям брой прояви и при някои пациенти може да провокира лека тревожност, докато при други може да причини изразено нарушение както на психическото, така и на физическото благосъстояние. Стратегията на лечение зависи от вида на заболяването, поради което този етап е първият и един от най -важните в терапията на неврози.
• Определяне на причината.Неврозата може да бъде провокирана като едно конкретно събитие ( често това е загуба обичан, злополука, уволнение от работа) и редица неблагоприятни обстоятелства. Определянето на причината, наред с установяването на формата на заболяването, е основният фактор, върху който се фокусира психотерапевтът при съставяне на план за лечение.
• Премахване на симптомите.В някои случаи проявите на невроза са толкова силни и постоянни, че пречат на работата на човек, значително усложняват отношенията с другите. Следователно, по време на психотерапията, лекарят преподава на пациента техники, които му помагат да се справи с тревожността и други симптоми на заболяването. Понякога лекарят предписва специални лекарства.
• Корекция на поведението на пациента.Този етап е един от най -дългите в лечението на невроза. Използвайки различни техники, лекарят помага на пациента да промени отношението си към проблема или ситуацията, причинила разстройството.
• Корекция на някои от личностните черти на пациента.По правило неврозите се диагностицират при пациенти със сходни черти на характера. Такива хора се отличават с повишена подозрителност, внушителност, съмнение в себе си. За да се предотвратят рецидиви ( повторно обостряне) заболяване в бъдеще, лекарят работи за коригиране на характеристиките на характера на пациента.

Методи на психотерапия при невроза

При невроза могат да се използват следните психотерапевтични методи:

• Поведенческа терапия.Целта на такива сесии е да коригира поведението на пациента в ситуации, които провокират невроза или могат да го направят в бъдеще. Също така, лекарят учи пациента на умения за самоконтрол, така че да може да се справи със стреса, негативните обстоятелства.
• Когнитивна психотерапия.Тази техника често се използва заедно с поведенческа терапия. Задачата на лекаря е да идентифицира разрушителните нагласи и да ги коригира. Пример за такова отношение би било убеждението на пациента, че той никога не трябва да греши. В този случай психотерапевтът работи върху коригирането на това твърдение, така че пациентът да осъзнае, че допускането на грешки не е причина за силни негативни емоции, тъй като всички хора грешат.
• Хипнотерапия.Хипнозата помага на лекаря да определи причината за неврозата ( например, когато пациентът не помни някои важни подробности за ситуацията, която е задействала разстройството). Също така, хипнотерапията се използва за коригиране на поведенческия модел на пациента - в състояние на хипнотичен транс му се насаждат нови правила на поведение ( например „Спирам да се чувствам тревожен“).
• Лична психотерапия.Такова лечение е показано за пациенти, които са недоволни от себе си или от околните обстоятелства без обективни причини. Психотерапевтът помага на пациента да формира положително възприятие за неговата личност и текущите събития. Също така сесиите на лична психотерапия се провеждат със съмнение в себе си, прекомерна емоционалност, подозрителност.
• Релаксиращи техники.Тази област на психотерапията включва техники за медитация, дихателни упражненияи други дейности, които помагат на пациента да се отърве от стреса, тревожността.

Семеен психотерапевт

Семейството идва на среща със семеен психотерапевт изцяло, дори ако има членове на семейството, които не се притесняват от нищо. Проблемите, с които се обръщат към семеен психотерапевт, могат да бъдат много различни - от банални трудности с децата до развод.

Проблемите, адресирани до семеен психотерапевт, включват:

• поведенчески проблеми при деца;
• конфликти между роднини;
• страхове, фобии в един от членовете на семейството;
• проблеми в отношенията между съпруг и съпруга;
• различни зависимости - алкохолни, наркотични, хазартни.

Основният „корен на злото“ във всяко семейство е така нареченото недоразумение. Именно от тук нарастват ежедневните кавги и скандали, предателства, проблеми с алкохола и наркотиците. Резултатът от болна семейна атмосфера е, че децата са склонни да приемат удара. Несъзнателно те започват да „спасяват“ положението в семейството с поведението си. Най -често те започват да болят ( "Полет към болест"), като по този начин пробва роднини около него. Също така децата могат да проявят асоциално поведение, агресия или по някакъв начин да се демонстрират по друг начин.

Целите на семейната терапия

Основните цели на семейния психотерапевт са:

• преодоляване на семейни конфликти;
• премахване на нездравословни отношения между съпрузи, между родители и деца;
• запазване на семейството;
• влизане в нова връзка след развод.

Също така, семейната психотерапия помага за промяна или укрепване на ценностите на всеки човек в семейството. Осъзнавайки ценността и важността на всеки член, семейството ще функционира в хармония и хармония. Така че, след квалифицирана подкрепа, всеки ще може да почувства положителни промени както в себе си, така и наоколо.

Принципи и методи на семейната психотерапия

Семейните психотерапевтични методи включват:

• Семейни дискусии, по време на който се обсъждат съществуващите проблеми. Психотерапевтът действа като наблюдател и медиатор, използвайки техниката на активно мълчание, конфронтация и перифразиране.
• Ролеви игри, по време на която се играят ролите на всеки член на семейството. Характеристика на тази техника е, че се поставя специфична задача за членовете на семейството. Например, психотерапевт предлага версия за неправомерното поведение на сина и изисква от други членове на семейството да оправдаят този акт колкото се може повече версии.
• Семейна скулптурна техника.Членовете на семейството създават замразена поза един за друг, докато играят емоции, движения, любими пози.
• Техниката на условното общуване.Психотерапевтът въвежда нов елемент в семейния диалог. Това може да бъде правило за комуникация, размяна на бележки или цветна сигнализация ( всеки цвят символизира някаква емоция). Целта на тази техника е да коригира обичайните конфликти ( нарушения).
• Директиви ( или инструкции). Конкретни и директни инструкции от психотерапевта във връзка с определени действия. Това може да бъде директива за промяна на местожителството ви или за живеене отделно. Директивите могат да бъдат три варианта. Първият вариант е да направите нещо, вторият е да направите нещо различно, а третият е да не правите това, което е било направено преди това.

Рецепция ( консултация) при психотерапевта

Помощ на психотерапевт

Видовете помощ, които психотерапевтът може да предостави, включват:

• Помощ при кризи- тоест да оцелее в период на остра криза. Това може да бъде остра реакция на стрес, трудности с адаптацията и т.н. В различни стресови ситуации хората се държат по различен начин. Степента на реакция в този случай зависи от функционирането нервна система- някои могат да проявят остри психотични реакции, докато други външно спокойно понасят катаклизма, но след това развиват постстресово разстройство. За да се справите с остра реакция, било то природно бедствие или семейно разстройство, ще помогнат консултациите с психотерапевт.
• Помощ при постстресови разстройства или за кратко ПТСР.Нарушение, което може да се развие от единична или повтаряща се травматична ситуация. ПТСР се развива не по -рано от 3 месеца след нараняването. Всяка стресова ситуация може да действа като травма - сексуално насилие, физическа травма, природно бедствие, военни действия. За тази болестхарактеризира се със симптоми като повишена тревожност, повтарящи се събития в паметта на травмата, избягващо поведение.
• Помощ при скръбта.Всеки човек поне веднъж в живота си изпитва загуба. Най -трудната е смъртта на любим човек. През етапите на загуба, от шок и отричане до приемане на загубата, психотерапевтичните сесии могат да помогнат.

Къде взема психотерапевта?

Как да изберем психотерапевт?

Специалист, който осигурява психиатрична помощ, трябва да имат висше медицинско образование. Ето защо, преди да започнете лечение, се препоръчва да се уверите, че лекарят има диплома за психотерапевт. Няма да е излишно да прочетете отзивите на бившите пациенти на този лекар, които могат да бъдат намерени в интернет на специализирани ресурси.

Психотерапевтичен център

В допълнение към основното психотерапевтично лечение, много центрове предоставят допълнителни услуги, които са първични ( за да се предотврати развитието на болестта) или вторичен ( за предотвратяване на рецидиви) предотвратяване. Пример за такива услуги биха били групите за емоционална подкрепа, които включват оцелели ( насилие, грижа за любим човек). В такива групи хората споделят опит и под ръководството на лекар извършват различни дейности за насърчаване на психичното здраве.

Вицове за психотерапевта